Kandungan pare bagi tubuh
Pare atau Momordica charantia adalah sayuran yang rasanya pahit, tak banyak yang menyukai sayuran ini, karena rasanya pahit. namun dibalik rasa pahit pare ternyata mempunyai seribu manfaat yang berguna untuk berbagai jenis obat. manfaat tersebut bukan hanya diambil dari buahnya saja melainkan biji daun juga akarnya. Continue reading Kandungan pare bagi tubuh
apa reaksi anda jika ada seseorang bilang “i love u” ?
1. anda akan menamparnya.
2. anda akan malu malu, lalu kabur.
3. anda akan senyum senyum dan segera memegang tangannya.
bisa jadi ketiga pilihan tersebut sama sama di akhiri dengan jawaban “i love u too” cuma reaksinya kesenangan orangnya saja yang berbeda.
tetapi bagaimanakah reaksi yang terjadi dengan tubuh kita saat kita jatuh cinta? Continue reading Reaksi Cinta . . .
Coba anda bayangkan di pikiran anda , bagaimana gambaran rumah sakit di indonesia ?
sudah ?
pasti yang muncul di pikiran anda rumah sakit yang seperti ini …
rumah sakit itu identik dengan putih putih, bau obat, dokter yang berjubah putih putih juga, dan segala komponen di rumah sakit tersebut terlihat tidak membuat kita semangat, betul tidak ?
memikirkan nya dan melihatnya saja membuat kita jadi ikut ikutan merasa sakit. hhe
dan bagaimana kalau kita sakit dan kita berada di rumah sakit yang seperti ini ?
jujuur. anda akan lebih suka rumah sakit yang mana?
yup. pasti yang hello kitty ini kan ?
rumah sakit yang mengusung konsep pink pink(hello kitty) ini berada di taiwan, nama rumah sakitnya yaitu Hau Sheng Hospital. Continue reading hati hati dengan pikiran kita
Kenal Dr. masaru emoto? ya , pasti anda sering mendengar namanya.
Peneliti (scienctist) dari jepang ini telah menulis banyak buku tentang air. Di bukunya dia mengungkap misteri tentang air. Menurutnya air mengerti bahasa yang kita dengar dan ucapkan dengan cara respon yang berbeda tiap ucapan yang berbeda. Misal , ketika kita mengucapkan kata cinta dan sayang dia akan membentuk
kristal yang indah , tetapi ketika kita mengucapkan kata bodoh dan kata kata jelek lainnya maka air akan mengubah kristalnya menjadi buruk dan jelek juga. Continue reading air mengerti bahasa?
Kepada anda yang suka atau hobi begadang, kalau anda sudah membaca ini. maka berhati hatilah. karena kurang tidur
dapat menyebabkan menjadi gila. Beberapa pakar saraf telah meyakini salah satu tujuan tidur ialah untuk memberikan peluang kepada otak untuk membangun serta menguatkan jaringan penghubung antara saraf. Orang yang biasa tidur cukup akan memiliki kemampuan untuk memelajari informasi baru lebih cepat serta memiliki memori yang lebih tajam. Namun bagaimana bila Anda selalu kekurangan tidur dari hari ke hari? Continue reading TERNYATA KURANG TIDUR BISA MENYEBABKAN GILA
Bahaya dari minuman bersoda
kita semua pasti sudah mengenal minuman bersoda seperti coca cola, sprite dan fanta. Minuman seperti ini sangat di gandrungi oleh masyarakat kita karena kesegaran yang di peroleh dan juga rasa sensasi menggelegar di mulut ketika meminumnya. Dibalik semua yang di rasakan ternyata minuman ini memiliki zat yang bisa merusak tubuh. Dan beberapa zat yang merusak tubuh itu diantara nya adalah.
1.Zat pewarna
Warna yang menyusun minuman bersoda seperti cola ialah zat yang berasal dari senyawa methylimidazole (4-MI0. Bahayanya, untuk satu kaleng soda setara dengan hampir 140 mcg zat 4-MI. Zat ini juga menyebabkan kanker jika di gunakan berlebihan atau tidak sesuai dengan takaran.
2.Kafein
Didalam satu kaleng minuman soda seperti coca cola mengandung 40 mg kafein. Kafein ini memiliki efek buruk yaitu menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh dan dapat menjadi terhambat apabila di gunakan secara berlebihan.
3.Gula
Gula dalam minuman bersoda digunakan secara berlebihan. Efek dari penggunaan gula berlebihan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit misalnya stroke,diabetes,obesitas dan penyakit jantung.
4.Asam fosfat
Di dalam coca cola atau minuman bersoda sejenis juga mengandung bahan yang dapat menghilangkan karat atau korosi besi. Zat tersebut ialah asam fosfat. Asam fosfat digunakan didalam minuman bersoda seperti coca cola untuk rasa tambahan. Zat asam fosfat bila digunakan secara berlebih maka akan merusak ginjal serta melemahkan tulang.
5.Bisphenol A
Zat senyawa ini juga salah satu bahan yang terdapat pada minuman bersoda coca cola. Zat ini jg cukup membahayakan tubuh di karenakan Bisphenol A ini biasanya banyak di temukan dibahan plastik. biasanya plastik yang aman akan memiliki keterangan BPA Free
6.Asam sitrat
Asam sitrat seringkali digunakan dalam berbagai jenis minuman untuk menambahkan rasa . Jika asam sitrat ini di gunakan secara berlebihan maka akan membuat gigi menjadi rusak.
6 zat di atas merupakan zat zat yang berbahaya bagi tubuh kita jika di gunakan terlalu berlebiihan. Boleh;ah kita mengkonsumsi minuman bersoda asalkan jangan terlalu sering karena mengakibatkan hal yang buruk bagi tubuh kita. Alangkah baik nya jika mengkonsumsi air putih ataupun jus yang alami tanpa adanya zat kimia yang ikut dalam bahan minuman.
Sumber : http://jurukunci4.blogspot.com/2012/07/6-zat-berbahaya-yang-terkandung-dalam.html
Kebanyakan orang zaman sekarang tak ingin lagi memakan ketela dan singkong dan lebih memilih makanan restoran atau siap saji yang tidak sehat, mereka bahkan menganggap kalau ketela dan singkong merupakan makanan orang kuno yang tidak memiliki cukup gizi. Padahal aslinya ketela dan singkong mempunyai banyak manfat dan gizi nya bagi tubuh kita.
Coba mari kita bahas satu persatu.
Ketela disebut juga dengan umbi jalar, umbi jalar merupakan umbi yang tumbuh nya menjalar. Dalam bahasa jawa disebut nama telo. Ketela ini juga banyak dijual orang sebagai makanan olahan seperti keripik telo,dan yang lebih tren lagi dibuat sebagai bahan bakpao.
Ketela atau umbi jalar atau telo (dalam bahasa jawa) mengandung vitamin, mineral, fitokimia (antioksidan), dan serat (pektin, selulosa, hemiselulosa). Dalam 100 g ubi jalar terdapat 76 kalori yang terdiri dari 17,6 g karbohidrat, 1,57 g protein, 0,05 g lemak, 3 g serat, 30 mg kalsium, 0,61 mg zat besi, 25 mg magnesium, 0,30 mg seng, 0,6 mcg selenium, 337 mg kalium, 22,7 mg vitamin C, dan juga terdapat vitamin A, E, B-6, dan K, serta tidak mengandung kolesterol. Banyak sekali kandungan dari ketela yang bermanfaat buat tubuh kita dan ini merupakan beberapa manfaat dari ketela.
Ubi jalar sangat kaya akan beta karoten, antioksidan utama, serta berbagai nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor. Hal ini menjadikan ubi jalar sebagai penguat imun yang hebat.
Ubi jalar mengandung antiperadangan, didukung dengan adanya betakaroten, vitamin C dan magnesium, maka ubi jalar sangat efektif dalam menyembuhkan peradangan baik internal maupun eksternal.
Kandungan vitamin C, zat besi, dan nutrisi lainnya membantu menyembuhkan bronchitis. Ubi jalar juga dipercaya bisa menghangatkan tubuh (mungkin karena rasa manis serta nutrisi lainnya).
Kandungan betakaroten, antioksidan, antikarsinogen utama, dan vitamin C, sangat penting untuk menyembuhkan berbagai jenis kanker, terutama kanker kolon, usus halus, prostat, ginjal, dan kanker pada organ dalam lainnya.
Serat dalam ubi jalar akan membantu menahan air, sehingga keseimbangan cairan dalam tubuh dapat dipertahankan.
Ubi jalar menimbulkan efek nyaman di lambung dan usus halus. Vitamin B kompleks, vitamin C, betakaroten, kalium, dan kalsium sangat efektif meredakan radang lambung. Selain itu, serat yang dikandung ubi jalar bisa mencegah terjadinya konstipasi dan penimbunan asam, sehingga akan menurunkan kemungkinan terjadinya radang lambung. Antiperadangan dan kandungan yang menenangkan dari ubi jalar juga bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan lambung.
Pengidap diabetes seringkali dihimbau untuk menghindari makanan yang manis. Hal ini tidak berlaku pada ubi jalar. Makanan satu ini sangat efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu sekresi dan fungsi insulin. Tetapi, tidak berarti kalau pengidap diabetes bisa makan ubi jalar tanpa aturan. Tetapi, mereka bisa mengganti asupan nasi atau karbohidrat mereka dengan ubi jalar.
Ubi jalar mengandung karbohidrat kompleks disertai vitamin dan mineral yang mudah dicerna. Oleh sebab itu, ubi jalar merupakan sumber energi dan efektif untuk membangun otot. Bagi Anda yang tidak percaya diri karena tulang-tulang menonjol ke permukaan kulit, cobalah mengonsumsi makanan super ini. Cara ini tidak menghasilkan efek samping apa pun sehingga lebih aman daripada mengonsumsi suplemen pembangun otot.
Singkong bisa disebut dengan ketela pohon atau ubi kayu kalo dalam bahasa jawa bisa di sebut dengan nama pohong. Singkong merupakan pohon tahunan tropika dan subtropika dari keluarga euphorbiaceace. Singkong ini merupakan salah satu teman dari ketela, singkong ini mempunyai banyak zat yang baik untuk tubuh yang tidak kalah dengan teman nya si ketela. Dan ini merupakan zat yang terkandung dalam singkong:
Setelah mengetahui beberapa kandungan zat yang dalam singkong atau pohong, juga kaya akan manfaat bagi tubuh. Ini beberapa manfaat singkong bagi tubuh kita.
Untuk mengobati rematik, pengobatan dengan singkong bisa dari dalam maupun luar. Pada pemakaian luar, gunakan daun singkong lima lembar ditambah 15 gram jahe. Lalu aduk dan oleskan pada tubuh.
Untuk pengobatan dari dalam, gunakan 100 gram batang singkong, serai, garam, jahe 15 gram. Semua bahan tersebut direbus dengan 1000cc air hingga menjadi 400 cc, saring. Minum sebanyak 200cc sekali dalam sehari. Lakukan selama dua hari.
Rebus 60 gram batang singkong dan 300 gram daun singkong dengan 800 cc air. Biarkan rebusan menyusut sampai 400 cc, saring dan minum. Untuk hasil maksimal, harus meminumnya dua kali sehari.
Singkong juga dapat digunakan untuk mengobati luka yang telah memasuki tahap infeksi. Caranya: Tumbuk batang singkong yang masih segar, lalu boreh di daerah yang luka. Boleh juga dibalut lagi dengan perban. Untuk luka yang disebabkan oleh benda panas, singkong dapat diparut dan diperas. Kemudian olesi di daerah luka. Lakukan hingga luka mengering.
Untuk mengobati diare atau sakit perut, coba deh gunakan daun singkong. Caranya dengan merebus tujuh lembar daun singkong, dengan 800 cc air, biarkan hingga menyusut 400 cc, saring dan minum.
Untuk lebih banyak manfaat singking silahkan melanjutkan ke halaman 2
Kita sering mendengar atau disuruh untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau perbanyaklah minum air putih untuk kesehatan. bener ga sih? ya. tentu saja hal tersebut benar, karea air sangat penting bagi tubuh manusia, lebih dari 50% tubuh terdiri dari air sehingga untuk menjaga agar tubuh tak kekurangan air kita harus tetap menjaga asupan air. selain itu minum air yang cukup dapat memperlancar metabolisme serta menjaga ginjal agar tetap sehat. sangat dianjurkan pula minum air putih setelah bangun tidur untuk pembersihan ginjal.
Dari semua hal diatas, mungkin judul ini membingungangkan mengingat pentingnya air bagi tubuh. ingatlah sebuah kalimat “semua yang berlebihan itu tidak baik” begitu juga dengan air. kita perlu tahu bahwa dalam tubuh manusia ini terdapat sangat banyak senyawa lain dalam tubuh termasuk ion ion yang bermacam macam tugasnya mulai dari metabolisme hingga untuk kerja saraf dan organ organ.
Saat melakukan kerja dan aktivitas, senyawa senyawa tersebut akan terpakai dan konsentrasinya menurun. Contohnya natrium yang perperan dalam sistem saraf memiliki kandungan minimum yang diperlukan yaitu 135nM(milliMolar) dalam darah. ketika telalu banyak keringat keluar dan kadar natrium turun hingga 125mM akan timbul perasaan pusing dan sakit kepala. jika kadarnya turun lagi maka akan terjadi pembengkakan otak yang dapat menyebabkan kematian. Jadi ketika anda melakukan kerja berat dan berkeringat sangat banyak, janganlah minum air terlalu banyak karena air tidak mengandung cukup ion ion untuk mengganti ion yang hilang. sebagai gantinya minumlah minuman isotonik yang dapat mengganti ion ion tubuh yang hilang.
Perumpamaan : ada sebuah printer yang terdiri dari berbagai macam warna. jika salah satu warna itu habis maka kinerjanya menjadi tidak benar. warna warna tersebut merupakan ion ion tubuh, air, gula, protein dll. jadi jika salah satunya kurang atau habis akan terjadi ketidak seimbangan yang berbahaya
