Posted on Leave a comment

Analisis Kadar Serat Makanan

​Setelah di artikel sebelumnya kita sudah membahas tentang apa itu serat, komponen serat dan pentingnya serat makanan bagi kesehatan, pada artikel kali ini kita akan menelusur terus sampai pada analisis serat pada makanan. Bagaimana cara kita mengetahui jumlah kadar serat dalam makanan. Tentu saja, ini dilakukan di dalam laboratorium ya.
Penetapan kadar serat makanan diestimasi pada dua pendekatan dasar yaitu secara gravimetri dan kimia. 

Apa yang membedakan diantara kedua pendekatan ini ya?

Pada pendekatan secara gravimetri, karbohidrat, lipid, dan protein yang dapat dicerna, dilarutkan secara selektif oleh bahan kimia dan/atau enzim. Bahan tak dapat cerna kemudian dikumpulkan dalam penyaringan dan residu serat ditimbang secara gravimetri. Pada pendekatan secara kimia, karbohidrat yang dapat cerna disingkirkan dengan pelumatan enzimatik, lalu komponen serat dihidrolisis dengan asam dan monosakarida diukur. Jumlah monosakarida dalam hidrolisat asam menunjukkan serat.

Komponen yang paling menimbulkan masalah dalam analisis serat adalah pati. Pada kedua pendekatan tersebut, seluruh pati harus disingkirkan agar serat dapat diestimasi dengan tepat. Dengan pendekatan gravimetri, penyingkiran pati yang tak sempurna akan meningkatkan bobot residu dan mempertinggi estimasi serat. Pada pendekatan kimia, glukosa pada hidrolisat asam dianggap serat. Karena itu, glukosa yang tidak disingkirkan pada tahap analisis awal juga menyebabkan estimasi berlebih serat makanan. Hidrolase pati yang digunakan dalam metode serat meliputi alpha-amilase, amiloglukosidase, dan pululanase. Alpha-amilase mengkatalisis unit-unit D-glukosa internal yang berikatan alpha-1,4, sementara pululanase mengkatalisis unit-unit glukosa internal yang berikatan alpha-1,6. Amiloglukisidase menhidrolisis ikatan alpha-1,4 dan alpha-1,6-glukosidik dari ujung non-pereduksi pati. 

Semua metode serat melibatkan pemanasan pada 80-130 °C selama 30 menit sampai 3 jam untuk membengkakkan dan menghancurkan (menggelatinkan) granul pati. Sekalipun dengan gelatinisasi, sebagian pati lolos dari pelumatan (pelarutan) dan membubungkan nilai serat. 

Pada pendekatan gravimetri, semua bahan dapat cerna harus disingkirkan dari contoh/sample sehingga hanya tersisa polisakarida tak dapat cerna atau residu tak dapat cerna dikoreksi terhadap cemaran dapat cerna yang tersisa. Lipid dapat disingkirkan dari contoh dengan pelarut organik dan umumnya tidak menimbulkan masalah analitis bagi analis serat. Protein dan mineral yang tidak terpisahkan dari contoh selama pelarutan harus dikoreksi dengan analisis nitrogen metode Kjeldahl dan dengan porsi abu dari residu serat. 

Pendekatan secara gravimetri dibagi menjadi 3 metode yaitu:

  1. Metode serat kasar

Metode serat kasar dikembangkan tahun 1850-an untuk mengestimasi karbohidrat tak dapat cerna dalam pakan hewan. Karena tidak terdapat alternatif yang mudah, serat dalam makanan manusia diukur sebagai serat kasar sampai awal tahun 1970-an (kecuali untuk Southgate di Inggris). Serat kasar ditentukan dengan ekstraksi contoh berturut-turut dengan H2SO4 1,25% dan NaOH 1,25% . Residu yang tak larut disaring, dikeringkan, ditimbang dan diabukan untuk mengkoreksi cemaran mineral dalam residu serat. Serat kasar mengukur selulosa dan lignin dalam contoh tetapi hemiselulosa, pektin, dan hidrokoloid larut dan tidak terdeteksi.

  1. Metode detergen

Metode serat detergen asam dan serat detergen netral dikembangkan untuk mengestimasi secara lebih akurat lignin, selulosa, dan hemisululosa dalam pakan hewan. Serat detergen netral sama dengan serat detergen asam plus hemiselulosa. Karena pektin dan hidrokoloid biasanya menjadi penyusun minir pada hampir semua bahan makanan, metode detergen cukum diterima dan memadai dalam industri hewan.

  1. Metode serat total, tak larut, dan larut

Serat yang larut dan tak larut menghasilkan respon fisiologis yang cukup berbeda dan kedua jenis serat ini penting bagi kesehatan manusia. Dari pengembangan berbagai metode analisis yang diusulkan, diperoleh metode yang sekarang diterima secara luas untuk menentukan serat makanan yaitu metode AOAC 991.43. Metode ini menggabungkan metide serat kasar, serat detergen dan metode Southgate.

Selanjutnya di artikel berikutnya akan di bahas tentang metode yang dilakukan dengan pendekatan kimia. 

Posted on Leave a comment

Serat Makanan Dianggap Obat Ajaib Segala Penyakit

​Serat makanan yang ramai dikampanyekan untuk dikonsumsi menjadi asumsi masyarakat sebagai obat berbagai penyakit terutama kanker, diabetes dan jantung. Kok bisa?

Bagaimana awalnya?

Pada awal 1970-an, meratanya penyakit jantung dan kanker tertentu di masyarakat Barat dianggap berhubungan dengan tidak mencukupinya konsumsi serat dalam makanan. Sejak saat itu, banyak penelitian telah dilakukan untuk menguji hipotesis serat tersebut. 
Apakah serat makanan itu?

Serat makanan umumnya didefinisikan sebagai lignin plus polisakarida tanaman yang tidak dapat dicerna oleh enzim manusia. Beberapa pati tidak dicerna di usus halus, dan karena itu, cocok dengan definisi ini. Sejumlah kecil pati diukur sebagai serat pada beberapa metodologi serat. Akan tetapi apa yang disebut pati resisten harus dianggap sebagai bagian dari serat makanan masih menjadi perdebatan.
Apa komponen utama serat makanan?

Komponen serat makanan adalah selulosa, hemiselulosa, pektin, hidrokoloid, dan lignin. Dari segi botani, serat digolongkan sebagai polisakarida dinding sel, polisakarida bukan dinding sel, dan lignin.

Polisakarida dinding sel terdiri dari:

  1. Selulosa

Selulosa adalah polimer linear yang panjang dari unit-unit glukosa yang bertautan-betha-1,4. Beberapa polimer dapat mengandung 10.000 unit glokosa. Ikatan hidrigen diantara polimer-polimer yang sejajar membentuk mikrofibril yang kuat. Mikrofibril selulosa memberikan kekuatan dan ketegaran (rigidity) yang diperlukan pada dinding sel primer dan sekunder tumbuhan.

  1. Hemiseluosa

Hemiselulosa adalah kelompok heterogen dari zat-zat yang mengandung sejumlah gula pada tulang punggung dan rantai sampingnya. Hemiselulosa dapat larut dalam basa encer, tetapi tidak di dalam air. Ukuran molekul dan jumlah percabangan juga sangat beragam. Molekul hemiselulosa biasanya mengandung 50-200 unit gula. Hemiselulosa merupakan polisakarida matriks yang mengikat mikrofibril-mikrofibril selulosa.

  1. Pektin

Pektin kaya akan asam uronat dengan struktur tulang punggung berupa rantai tak bercabang dari asam galakturonat yang bertautan-1,4. Rantai samping dapat mengandung ramnosa, arabinosa, xilosa, dan fukosa. Pektin larut dalam air panas dan membentuk gel. Kelarutan berkurang karena metilasi gugus karboksil bebas dan karena pembentukan gel kompleks kalsium dan magnesium. 

Sedangkan polisakarida bukan dinding sel meliputi hidrokoloid seperti getah (mucilage), gom, dan polisakarida ganggang. Hidrokooid ialah polisakarida hidrofilik yang membentuk larutan atau dispersi kental dalam air dingin atau panas. Getah yang khas ialah go guar dan gom kacang carob (locust bean gum). Gandum dan barley juga mengandung getah. Gom eksudat tanaman meliputi gom arab, ghatti, karaya, tragacanth sementara polisakarida ganggang terdiri atas agar, alginat, dan karaginan. Polisakarida bukan dinding sel mengandung berbagai macam gula netral dan asam uronat.

Kemudian lignin adalah polimer tiga dimensi non karbohidrat yang tersusun dari kira-kira 40 unit fenol dengan ikatan intramolekul yang kuat. Lignin sering berikatan kovalen dengan hemiselulosa.
Konsumsi serat makanan (dietary fiber) yang baik dari berbagai macam bahan pangan akan membantu melindungi terhadap kanker usus besar dan menormalkan lipid darah sehingga mengurangi penyakit kardiovaskular. Jenis serat tertentu dapat memperlambat penyerapan glukosa dan mengurangi sekresi insulin, yang sangat penting bagi penderita diabetes dan mungkin penting juga bagi yang bukan. Serat membantu mencegah sembelit (konstipasi) dan penyakit divertikular. Begitu banyaknya manfaat serat makanan sehingga banyak orang salah kaprah dan menganggapnya serat sebagai obat ajaib yang dapat menyembuhkan atau mencegah semua penyakit. Pandangan yang lebih tepat ialah bahwa komponen serat penting dalam diet yang seimbang, dan asupan serat makanan yang cukup akan membantu meminimumkan beberapa masalah kesehatan yang umum.
Berapa jumlah serat yang dibutuhkan tubuh?

Jumlah serat yang diperlukan untuk kesehatan yang optimum masih belum diketahui dengan pasti. Komponen serat tertentu akan menghasilkan suatu respons fisiologis, sementara komponen serat lainnya memberikan respons fisiologis yang berbeda. Misalnya fraksi pentosa dalam serat makanan tampaknya paling bermanfaat dalam mencegah kanker usus besar dan mengurangi penyakit kardiovaskular. Pektin dan hidrokoloid paling bermanfaat dalam memperlambat penyerapan glukosa dan mengurangi sekresi insulin, tetapi kurang berguna mengurangi divertikulosis dan sembelit. Namun campuran hemiselulosa dan selulosa akan membantu mencegah gangguan gastrointestinal ini. Pengenalan akan pentingnya serat makanan dan bahwa efek fisiologis tertentu dapat berhubungan dengan komponen serat tertentu telah memunculkan sejumlah metode untuk menentukan kadar serat makanan.

Metode apa sajakah itu? Akan dibahas di artikel selanjutnya ya!

Posted on Leave a comment

Hebat, Selulosa pun Bisa Jadi Biofuel!

calc3-300x223

Struktur enzim yang memproduksi selulosa telah berhasil ditemukan oleh para peneliti, temuan itu bisa menjadi cara mudah untuk memecah bahan tanaman untuk membuat biofuel dan produk lainnya. Penelitian ini memberikan sekilas hal yang paling rinci dalam proses rumit pembuatan selulosa pada dinding sel tanaman dan senyawa organik yang paling berlimpah di planet ini. Continue reading Hebat, Selulosa pun Bisa Jadi Biofuel!

Posted on 117 Comments

Jual Pupuk KNO3 ( Potassium Nitrat) murah

Produk baru. kini kami jual Pupuk PN (potassium nitrat / KNO3) dan KNO3 Murni. Pupuk KNO3 ( Potassium Nitrat) merupakan salah satu pupuk kimia yang banyak dicari karena manfaatnya.

pupuk Kno3

Jual kno3 murni 99%
Kemasan Baru

Kalium dan Nitrogen merupakan nutrisi utama bagi tumbuhan.

Kalium mengatur pembukaan dan penutupan stomata oleh pompa ion kalium. Karena stomata penting dalam regulasi air, kalium mengurangi kehilangan air dari daun dan meningkatkan toleransi kekeringan. Kekurangan kalium dapat menyebabkan nekrosis atau klorosis interveinal. K + ini sangat mobile dan dapat membantu dalam menyeimbangkan muatan anion di dalam pabrik. K+ juga memiliki kelarutan tinggi dalam air dan larut dari tanah berbatu atau berpasir. kelarutan K dalam air dapat mengakibatkan kekurangan kalium. Kalium berfungsi sebagai aktivator enzim yang digunakan dalam fotosintesis dan respirasi. Kalium digunakan untuk membangun selulosa dan membantu dalam fotosintesis dengan pembentukan prekursor klorofil. Kekurangan kalium dapat menyebabkan risiko patogen, layu, klorosis, coklat bercak, dan kemungkinan lebih tinggi kerusakan dari es dan panas.

Nitrogen merupakan komponen penting dari semua protein. Kekurangan nitrogen yang paling sering menyebabkan pertumbuhan terhambat, pertumbuhan lambat, dan klorosis. Tanaman kekurangan nitrogen juga akan menunjukkan penampilan ungu pada batang, tangkai dan bawah daun dari akumulasi pigmen antosianin. Sebagian besar nitrogen diambil oleh tanaman berasal dari tanah dalam bentuk NO3-, meskipun dalam lingkungan asam seperti hutan boreal dimana nitrifikasi kurang mungkin terjadi, amonium NH4 + lebih cenderung menjadi sumber nitrogen yang mendominasi .Asam amino dan protein hanya dapat dibangun dari NH4 + sehingga NO3-  harus dikurangi. Di bawah beberapa lingkungan pertanian , nitrogen adalah nutrisi pembatas pertumbuhan tinggi. Beberapa tanaman membutuhkan nitrogen lebih dari yang lain, seperti jagung (Zea mays). Karena nitrogen mobile, daun yang lebih tua menunjukkan klorosis dan nekrosis lebih awal dari daun muda. Bentuk larut nitrogen diangkut sebagai amina dan amida.

Norman P. A. Huner; William Hopkins. Introduction to Plant Physiology 4th Edition. John Wiley & Sons, Inc. ISBN 978-0-470-24766-2. Text “Chapters 3 & 4” ignored

Karena itu kami menjual Pupuk KNO3 ( Potassium Nitrat) untuk kebutuhan pertanian anda. Pupuk KNO3 ( Potassium Nitrat) merek traktor pak tani ini hanya kami jual seharga Rp.55.000 / Kg(KOSONG)

Bisakimia.com juga menjual KNO3 99% ( bukan pupuk) murah hanya Rp.45.000/ Kg

 

jual kno3 murni 99%

untuk membuatnya sendiri silahkan kunjungi cara membuat kalium nitrat

Pengiriman dari Bogor

segera hubungi kami untuk pemesanan di 085217391557

atau PESAN ONLINE DISINI

 

Posted on Leave a comment

Solar Sel Dari Pohon? Bisakah?

ImagePara peneliti Georgia Institute of Technology dan University Pardue telah berhasil mengembangkan sel surya yang efisien menggunakan substrat alami yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, terutama pohon. Dengan fabrikasi mereka pada selulosa (CNC) yang merupakan substrat nanokristal, sel surya dapat didaur ulang dengan cepat dalam air pada akhir siklusnya.

Para peneliti melaporkan bahwa sel surya organik dapat mencapai efisiensi daya konversi hingga 2,7 persen, sebelumnya memang masih belum ditemukan cara untuk mengembangkan sel surya tersebut dari bahan yang dapat diperbaharui. Dengan menggunakan substrat CNC, dapat dibuat sel surya dengan optik transparan yang memungkinkan cahaya untuk melewatinya sebelum diserap oleh lapisan yang sangat tipis dari semikonduktor organik.  Selama proses daur ulang, sel surya hanya direndam dalam air pada suhu kamar. Dalam beberapa menit saja, substrat CNC larut dan sel surya dapat dipisahkan dengan mudah ke dalam komponen utama.

Profesor Bernard Kippelen yang berasal dari Georgia Tech of Engineering memimpin penelitian tersebut dan mengatakan bahwa proyek timnya membuka pintu untuk teknologi sel yang benar-benar dapat di daur ulang, berkesinambungan, serta terbarukan oleh tenaga surya. Continue reading Solar Sel Dari Pohon? Bisakah?

Posted on 2 Comments

Dasar Dasar Stereokimia

Stereokimia merupakan ilmu yang mempelajari tentang struktur 3 dimensi dari molekul. Perlu diketahui bahwa stereokimia ini sangatlah penting. bahkan karena seterokimia ini, sebuah struktur yang memiliki rumus molekul sama hanya karena susunannya berbeda akan mengakibatkan fungsi yang berbeda pula, hal ini sering terjadi di dunia kesehatan. pada produk hasil sintesis. produk berupa rasemat, yaitu dua produk isomer yang berlawanan strukturnya.

Mari kita lihat saja struktur antara kanji dan selulosa.

Selulosa (sumber :wikipedia)

Continue reading Dasar Dasar Stereokimia

Posted on Leave a comment

Kertas Jadi Plastik? Bisakah?

plasticSaat ini sudah banyak penemuan-penemuan untuk menggantikan kemasan plastik yang tidak ramah lingkungan namun memiliki fungsi yang cukup banyak seperti kedap air, mudah dicetak, tahan lama dan memiliki kepadatan yang cukup rendah.

Penemuan tersebut akhirnya telah dicapai oleh seseorang peneliti di Kampus Terrassa UPC yang menjalankan Laboratorium Katalisis enzim dari kelompok riset Engineering and Biotechnology (ENGIBIO).

Lebih Produktif

Penemuan tersebut menggunakan metode bioteknologi terbaru yang digunakan untuk memodifikasi sifat kimia dan strukur dari bahan selulosa. Metode tersebut menggunakan sistem daur ulang kertas yang menjadi bentuk baru yang dapat tahan api, kedap air, kuat, berpori, mudah dicetak, namun lebih ramah lingkungan. Cara ini juga cara yang paling produktif untuk menciptakan pengganti plastik sebab dengan satu kilogram kertas dapat menghasilkan produk baru yang menyerupai plastik sebanyak satu kilogram pula. Continue reading Kertas Jadi Plastik? Bisakah?

Posted on 11 Comments

Manfaat ketela dan singkong bagi tubuh

Manfaat ketela dan singkong bagi tubuh

English: Singkong kukus or steamed cassava (Ma...
English: Singkong kukus or steamed cassava (Manihot esculenta), Jakarta, Indonesia (Photo credit: Wikipedia)

Kebanyakan orang zaman sekarang tak ingin lagi memakan ketela dan singkong dan lebih memilih makanan restoran atau siap saji yang tidak sehat, mereka bahkan menganggap kalau ketela dan singkong merupakan makanan orang kuno yang tidak memiliki cukup gizi. Padahal aslinya ketela dan singkong mempunyai banyak manfat dan gizi nya bagi tubuh kita.

Coba mari kita bahas satu persatu.

KETELA

Ketela disebut juga dengan umbi jalar, umbi jalar merupakan umbi yang tumbuh nya menjalar. Dalam bahasa jawa disebut nama telo. Ketela ini juga banyak dijual orang sebagai makanan olahan seperti keripik telo,dan yang lebih tren lagi dibuat sebagai bahan bakpao.

Ketela atau umbi jalar atau telo (dalam bahasa jawa) mengandung vitamin, mineral, fitokimia (antioksidan), dan serat (pektin, selulosa, hemiselulosa). Dalam 100 g ubi jalar terdapat 76 kalori yang terdiri dari 17,6 g karbohidrat, 1,57 g protein, 0,05 g lemak, 3 g serat, 30 mg kalsium, 0,61 mg zat besi, 25 mg magnesium, 0,30 mg seng, 0,6 mcg selenium, 337 mg kalium, 22,7 mg vitamin C, dan juga terdapat vitamin A, E, B-6, dan K, serta tidak mengandung kolesterol. Banyak sekali kandungan dari ketela yang bermanfaat buat tubuh kita dan ini merupakan beberapa manfaat dari ketela.

Kekebalan tubuh

Ubi jalar sangat kaya akan beta karoten, antioksidan utama, serta berbagai nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor. Hal ini menjadikan ubi jalar sebagai penguat imun yang hebat.

Peradangan

Ubi jalar mengandung antiperadangan, didukung dengan adanya betakaroten, vitamin C dan magnesium, maka ubi jalar sangat efektif dalam menyembuhkan peradangan baik internal maupun eksternal.

Bronchitis

Kandungan vitamin C, zat besi, dan nutrisi lainnya membantu menyembuhkan bronchitis. Ubi jalar juga dipercaya bisa menghangatkan tubuh (mungkin karena rasa manis serta nutrisi lainnya).

 Kanker

Kandungan betakaroten, antioksidan, antikarsinogen utama, dan vitamin C, sangat penting untuk menyembuhkan berbagai jenis kanker, terutama kanker kolon, usus halus, prostat, ginjal, dan kanker pada organ dalam lainnya.

Keseimbangan air

Serat dalam ubi jalar akan membantu menahan air, sehingga keseimbangan cairan dalam tubuh dapat dipertahankan.

Radang lambung

Ubi jalar menimbulkan efek nyaman di lambung dan usus halus. Vitamin B kompleks, vitamin C, betakaroten, kalium, dan kalsium sangat efektif meredakan radang lambung. Selain itu, serat yang dikandung ubi jalar bisa mencegah terjadinya konstipasi dan penimbunan asam, sehingga akan menurunkan kemungkinan terjadinya radang lambung. Antiperadangan dan kandungan yang menenangkan dari ubi jalar juga bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan lambung.

Diabetes

Pengidap diabetes seringkali dihimbau untuk menghindari makanan yang manis. Hal ini tidak berlaku pada ubi jalar. Makanan satu ini sangat efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu sekresi dan fungsi insulin. Tetapi, tidak berarti kalau pengidap diabetes bisa makan ubi jalar tanpa aturan. Tetapi, mereka bisa mengganti asupan nasi atau karbohidrat mereka dengan ubi jalar.

Penambahan berat badan

Ubi jalar mengandung karbohidrat kompleks disertai vitamin dan mineral yang mudah dicerna. Oleh sebab itu, ubi jalar merupakan sumber energi dan efektif untuk membangun otot. Bagi Anda yang tidak percaya diri karena tulang-tulang menonjol ke permukaan kulit, cobalah mengonsumsi makanan super ini. Cara ini tidak menghasilkan efek samping apa pun sehingga lebih aman daripada mengonsumsi suplemen pembangun otot.

SINGKONG

Singkong bisa disebut dengan ketela pohon atau ubi kayu kalo dalam bahasa jawa bisa di sebut dengan nama pohong. Singkong merupakan pohon tahunan tropika dan subtropika dari keluarga euphorbiaceace. Singkong ini merupakan salah satu teman dari ketela, singkong ini mempunyai banyak zat yang baik untuk tubuh yang tidak kalah dengan teman nya si ketela. Dan ini merupakan zat yang terkandung dalam singkong:

  •  Kalori 121 kal
  • Air 62,50 gram
  • Fosfor 40,00 gram
  • Karbohidrat 34,00 gram
  • Kalsium 33,00 miligram
  • Vitamin C 30,00 miligram
  • Protein 1,20 gram
  • Besi 0,70 miligram
  • Lemak 0,30 gram
  • Vitamin B1 0,01 miligram

Setelah mengetahui beberapa kandungan zat yang dalam singkong atau pohong, juga kaya akan manfaat bagi tubuh. Ini beberapa manfaat singkong bagi tubuh kita.

Manfaat singkong untuk reumatik

Untuk mengobati rematik, pengobatan dengan singkong bisa dari dalam maupun luar. Pada pemakaian luar, gunakan daun singkong lima lembar ditambah 15 gram jahe. Lalu aduk dan oleskan pada tubuh.

Untuk pengobatan dari dalam, gunakan 100 gram batang singkong, serai, garam, jahe 15 gram. Semua bahan tersebut direbus dengan 1000cc air hingga menjadi 400 cc, saring. Minum sebanyak 200cc sekali dalam sehari. Lakukan selama dua hari.

Manfaat Singkong untuk Demam

Rebus 60 gram batang singkong dan 300 gram daun singkong dengan 800 cc air. Biarkan rebusan menyusut sampai 400 cc, saring dan minum. Untuk hasil maksimal, harus meminumnya dua kali sehari.

Manfaat Singkong untuk Luka

Singkong juga dapat digunakan untuk mengobati luka yang telah memasuki tahap infeksi. Caranya: Tumbuk batang singkong yang masih segar, lalu boreh di daerah yang luka. Boleh juga dibalut lagi dengan perban. Untuk luka yang disebabkan oleh benda panas, singkong dapat diparut dan diperas. Kemudian olesi di daerah luka. Lakukan hingga luka mengering.

Manfaat Singkong untuk Diare

Untuk mengobati diare atau sakit perut, coba deh gunakan daun singkong. Caranya dengan merebus tujuh lembar daun singkong, dengan 800 cc air, biarkan hingga menyusut 400 cc, saring dan minum.

Untuk lebih banyak manfaat singking silahkan melanjutkan ke halaman 2