Pernahkah Anda minum air putih setelah bangun di pagi hari? Jika belum, maka tumbuhkan kebiasaan tersebut untuk minum air putih setiap pagi setelah bangun tidur. Sebab, kebiasaan tersebut dapat mengubah hari-hari Anda agar lebih baik. Tidak hanya itu, bila Anda yang menginginkan berat badan turun namun tubuh tetap sehat dan bugar maka minum air putih setiap pagi sangat perlu. Mengapa? Mari kita simak apa saja manfaat dari minum air putih di pagi hari.
Asam urat terjadi akibat metabolisme Purin, setiap orang memiliki asam urat. Hanya saja Kadarnya yang
Urate stones removed from a dog’s urinary bladder. (Photo credit: Wikipedia)
berbeda. Jika sudah terlalu banyak maka asam urat akan membentuk kristal di sendi sendi. Dan menyebabkan sakit karena kristal tersebut akan bergesekan dengan sendi saat digerakkan.
Purin merupakan bagian pokok dari asam nukleat. Karena itu konsumsi asam nukleat harus Sangat dikurangi, bahkan jika sudah parah. Asam nukleat harus di stop dahulu sampai kadar asam urat turun. Jika tidak, maka Asam urat akan semakin tinggi kadarnya. Karena saat kita makan asam nukleat, sama saja dengan kita makan purin.
Tapi apa itu asam nukleat? ga pernah denger tuh. jadi asam nukleat ini yang menyusun DNA dan RNA. sedangkan RNA dan DNA lah yang mencetak protein. oleh karena itu bisa kita anggap bahwa makanan berprotein tinggi juga memiliki asam nukleat yang tinggi. mudahnya, anggap makanan berprotein tinggi dapat menyebabkan asam urat. Continue reading Mengenal Asam urat dan Cara Mengatasinya
Kalian semua tentunya sudah tau bahwa telur memiliki cangkang yang keras untuk melindungi calon anak ayam didalamnya. Namun bagaimana jika telur tersebut tak memiliki
Eggsperiment (Photo credit: gemsling)
cangkang namun tetap berbentuk bulat dan tidak pecah. Disinilah kita akan melihat keanehannya.
Kenal Dr. masaru emoto? ya , pasti anda sering mendengar namanya.
Peneliti (scienctist) dari jepang ini telah menulis banyak buku tentang air. Di bukunya dia mengungkap misteri tentang air. Menurutnya air mengerti bahasa yang kita dengar dan ucapkan dengan cara respon yang berbeda tiap ucapan yang berbeda. Misal , ketika kita mengucapkan kata cinta dan sayang dia akan membentuk kristal yang indah , tetapi ketika kita mengucapkan kata bodoh dan kata kata jelek lainnya maka air akan mengubah kristalnya menjadi buruk dan jelek juga. Continue reading air mengerti bahasa?
Kita sering mendengar atau disuruh untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau perbanyaklah minum air putih untuk kesehatan. bener ga sih? ya. tentu saja hal tersebut benar, karea air sangat penting bagi tubuh manusia, lebih dari 50% tubuh terdiri dari air sehingga untuk menjaga agar tubuh tak kekurangan air kita harus tetap menjaga asupan air. selain itu minum air yang cukup dapat memperlancar metabolisme serta menjaga ginjal agar tetap sehat. sangat dianjurkan pula minum air putih setelah bangun tidur untuk pembersihan ginjal.
Dari semua hal diatas, mungkin judul ini membingungangkan mengingat pentingnya air bagi tubuh. ingatlah sebuah kalimat “semua yang berlebihan itu tidak baik” begitu juga dengan air. kita perlu tahu bahwa dalam tubuh manusia ini terdapat sangat banyak senyawa lain dalam tubuh termasuk ion ion yang bermacam macam tugasnya mulai dari metabolisme hingga untuk kerja saraf dan organ organ.
Saat melakukan kerja dan aktivitas, senyawa senyawa tersebut akan terpakai dan konsentrasinya menurun. Contohnya natrium yang perperan dalam sistem saraf memiliki kandungan minimum yang diperlukan yaitu 135nM(milliMolar) dalam darah. ketika telalu banyak keringat keluar dan kadar natrium turun hingga 125mM akan timbul perasaan pusing dan sakit kepala. jika kadarnya turun lagi maka akan terjadi pembengkakan otak yang dapat menyebabkan kematian. Jadi ketika anda melakukan kerja berat dan berkeringat sangat banyak, janganlah minum air terlalu banyak karena air tidak mengandung cukup ion ion untuk mengganti ion yang hilang. sebagai gantinya minumlah minuman isotonik yang dapat mengganti ion ion tubuh yang hilang.
Perumpamaan : ada sebuah printer yang terdiri dari berbagai macam warna. jika salah satu warna itu habis maka kinerjanya menjadi tidak benar. warna warna tersebut merupakan ion ion tubuh, air, gula, protein dll. jadi jika salah satunya kurang atau habis akan terjadi ketidak seimbangan yang berbahaya
kristal yang indah , tetapi ketika kita mengucapkan kata bodoh dan kata kata jelek lainnya maka air akan mengubah kristalnya menjadi buruk dan jelek juga. 
