Cegah Kanker dengan Cara Ini!

Kanker merupakan salah satu penyakit yang cukup ditakuti oleh sebagian besar orang di dunia, bahkan semua orang. Sebab, penyakit jenis ini memang merupakan penyakit yang dapat berkembang secara cepat ke seluruh tubuh yang akhirnya mengakibatkan kematian. Meskipun demikian, kanker ternyata dapat dicegah, para ahli pun mengemukakan pendapat tentang beberapa cara yang dapat digunakan untuk mencegah… Read More

Niacin Tak Bantu Obati Sakit Jantung

Bila Anda sedang menjalani obat penurun kolesterol dengan menggunakan obat statin, maka sebaiknya Anda tidak perlu mengonsumsi vitamin niacin. Studi baru menunjukkan bahwa kombinasi niacin dan statin tak akan menghasilkan keuntungan bagi tubuh, malah akan memperbesar efek samping. Sebuah penelitian besar yang membahas tentang niacin hampir 26 ribu penderita penyakit jantung menunjukkan hasil yang tidak… Read More

Tidur 8 Jam Itu Terlalu Lama !

Pasti anda sudah sering mendengar tentang wacana waktu tidur yang paling baik adalah 8 jam. Memang tubuh kita perlu banyak tidur untuk mengistirahatkan badan, pikiran, dan juga saatnya untuk tubuh melakukan proses detoksifikasi. Tapi apakah benar tidur 8 jam ini tepat? Mari kita berpikir secara logika saja tanpa mempertimbangkan fakta ilmiahnya. umur rata rata manusia… Read More