Olahraga memang adalah salah satu faktor yang diperlukan agar dapat hidup sehat. Tetapi, melakukan olahraga terlalu banyak belum tentu baik untuk kesehatan. Sebuah penelitian baru mengungkapkan hal yang menarik bahwa terlalu banyak melakukan olahraga dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Malahan, dampaknya tidak jauh berbeda dengan orang yang kurang bergerak. Continue reading Sering Olahraga, Sehatkah?
Pembagian shift pekerjaan pada karyawan memang sudah merupakan suatu kewajiban bagi karwayan itu sendiri. Namun, sebenarnya perlu anda ketahui bahwa sering bekerja pada shift malam atau bekerja pada waktu jam tidur biologis ternyata dapat menimbulkan resiko penyakit diabetes. Pernyataan ini juga Continue reading Ternyata Bekerja Pada Shift Malam Tingkatkan Resiko Diabetes
Semakin beratnya pikiran seseorang akibat tekanan kerja, masalah keluarga, dan sebagainya, memicu seseorang untuk
mengkonsumsi obat anti depresan atau obat anti stress. Tapi tahukah anda, efek samping setelah mengkonsumsi obat anti depresan tersebut? Selain dijual dipasaran, dengan dosis yang tinggi, jika dikonsumsi berlebih obat anti depresan malah akan menjadi bumerang bagi kesehatan anda. Efek samping yang ringan bisa mengakibatkan sakit kepala, mual – mual, diare, bahkan depresi atau rasa cemas yang berlebih. Continue reading Waspadai Obat Anti Depresan Memicu Penyakit Diabetes Tipe 2
Begitu banyak buah segar yang dapat dikonsumsi secara utuh seperti anggur, pir, apel, blueberry, dan masih banyak lagi. Ternyata buah-buahan tersebut dapat menekan resiko penyakit diabetes melitus. Namun, jangan dikonsumsi dalam bentuk jus sebab hal itu malah berdampak sebaliknya, bukannya mengurangi resiko diabetes melitus justru malah menambah kemungkinan seseorang terkena penyakit diabetes melitus. Continue reading Cegah Diabetes dengan Konsumsi Buah
