Hati-Hati, Duduk Dapat Mempengaruhi Kesehatan, Lho !

Semakin banyak penelitian mengkonfirmasikan bahwa kegiatan duduk yang terlalu sering beresiko tinggi bagi keehatan kita. Hal itu dapat meningkatkan kemungkinan penyakit kardiovaskuler dan penyakit gaya hidup lainnya seperti diabetes. Beberapa penelitian memperkirakan bahwa jumlah pengidap akibat gaya hidup tersebut tidak beda jauh dengan penyakit yang menyerang para perokok.

Sering Olahraga, Sehatkah?

Olahraga memang adalah salah satu faktor yang diperlukan agar dapat hidup sehat. Tetapi, melakukan olahraga terlalu banyak belum tentu baik untuk kesehatan. Sebuah penelitian baru mengungkapkan hal yang menarik bahwa terlalu banyak melakukan olahraga dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Malahan, dampaknya tidak jauh berbeda dengan orang yang kurang bergerak.