Apakah Progesteron Menyebabkan Refluks Asam?

Jika Anda pernah merasakan nyeri yang biasa dan mengganggu akibat asam lambung, Anda juga kemungkinan besar telah mencari tahu apa yang mungkin menyebabkannya.

Ada penyebab umum, seperti makanan pedas atau asam, tetapi apakah hormon Anda salah satunya? Berikut ini adalah penjelasan lebih dekat tentang hubungan antara progesteron, asam lambung, dan siklus menstruasi.

Progesteron dan Refluks Asam

Ada keterkaitan antara progesterone dan asam lambung, tetapi pertama-tama beberapa dasar: Progesterone adalah hormon yang meningkat dalam tubuh selama kehamilan dan selama separuh kedua siklus menstruasi, mendekati saat periode Anda dimulai, menurutKlinik Cleveland.

Progesteron memungkinkan lapisan rahim menebal, yang membantu tubuh bersiap untuk sel telur yang telah dibuahi. Jika hal ini tidak terjadi, kadar progesteron menurun, dan siklus menstruasi dimulai.

Refluks asam, atau refluks gastroesofageal, terjadi ketika apa yang ada di perut tidak mengalir melalui sistem Anda sebagaimana seharusnya, tetapi justru kembali ke tenggorokan melalui kerongkongan, menurutKlinik Mayo. Jika terdengar menyakitkan, itu karena bisa menjadi demikian: Ini dapat menyebabkan mulas, serta rasa pahit yang tidak nyaman di mulut Anda.

Progesteron dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, yaitu otot antara esofagus dan lambung yang membantu makanan dan asam di lambung tetap di tempatnya, menurutPusat Medis Universitas Rochester. Jika tidak berfungsi dengan baik, dapat menyebabkan asam lambung naik, kata merekaJason R. Rubinov, MD, seorang gastroenterolog dan instruktur klinis kedokteran di Icahn School of Medicine di Mount Sinai di Kota New York.

Ini berarti progesteron memang dapat memicu atau memperburuk asam lambung, termasuk di sekitar waktu Anda mendapatkan periode Anda. Ini juga alasan mengapa asam lambung adalah masalah yang umum selama kehamilan.

Hormon Lain dan Refluks Asam

Ternyata, estrogen, hormon lainnya, juga dapat berperan dalam refluks asam karena hormon ini juga dapat menurunkan tonus sfingter esofagus bagian bawah. Penurunan tonus otot ini dapat memicu refluks asam, kata Dr. Rubinov. Inilah sebabnya refluks asam terkadang terjadi selama terapi penggantian hormon (HRT), yang digunakan oleh beberapa orang pada masa menopause, atau dengan kelompok obat yang disebut modulator reseptor estrogen selektif, katanya.

Satuulasan penelitianmenemukan bahwa wanita yang menggunakan HRT untuk mengurangi gejala menopause memiliki risiko 29 persen lebih tinggi untuk mengembangkanPenyakit refluks gastroesofagealatau GERD, kondisi yang ditandai dengan refleks asam kronis.

Orang-orang yang sudah menopause biasanya tidak mengalami peningkatan asam lambung yang terkait dengan hormon, kecuali mereka menggunakan terapi hormon, menurut Rubinov. Pada masa menopause, tingkat progesteron menurun, yang berarti efeknya pada sfingter esofagus bagian bawah juga berkurang, katanya.

Refluks Asam dan Faktor Lainnya

Tentu saja, ada faktor lain selain hormon yang dapat berkontribusi pada asam lambung, seperti kondisi kesehatan seperti hernia hiatus dan makanan serta minuman tertentu, termasuk makanan pedas atau asam, bawang putih dan bawang merah, cokelat, kafein, dan alkohol, menurutKlinik Cleveland.

Peningkatan berat badan juga dapat menyebabkan refluk asam karena dapat meningkatkan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah, membuatnya kurang mungkin tertutup saat seharusnya, menurutPenerbitan Kesehatan Harvard.

Dan meskipun beberapa obat mungkin meningkatkan risiko refluks asam, obat untuk hipotiroidisme tampaknya tidak, meskipun refluks asam terlihat lebih umum pada orang dengan kondisi tersebut, kata Rubinov.

3 Tips untuk Mengelola Refluks Asam

Jika Anda menemukan bahwa Anda mengalami asam lambung lebih sering sekitar masa menstruasi atau waktu lainnya, berikut beberapa tips dariPenerbitan Kesehatan Harvarduntuk membantu mengelola dan mencegahnya:

• Hindari makanan yang memicu asam lambung.Ini mungkin termasuk bawang putih, bawang merah, makanan berlemak, dan makanan pedas, serta cokelat, kopi, dan alkohol.
• Jangan mengantuk setelah makan.Berbaring terlalu cepat setelah Anda makan dapat menyebabkan asam dari lambung mengalir ke arah yang salah. Coba selesaikan makanan tiga jam sebelum Anda tidur, dan hindari tidur siang setelah makan, meskipun terasa sangat menarik.
• Tanyakan kepada dokter Anda jikaobat-obatan yang Anda konsumsi bisa berkontribusi terhadap refluks asam.Antidepresan trisiklik, bisfosfonat yang diminum untuk meningkatkan kepadatan tulang, dan obat pereda nyeri anti-inflamasi adalah beberapa zat yang dapat mengiritasi esofagus Anda dan berkontribusi pada refluks asam.