Para Peneliti Mengatakan Makanan Ini Membantu Seseorang Hidup Sampai 117 Tahun
Apakah mungkin hidup sampai usia 117 tahun? Para peneliti telah meneliti seseorang yang berhasil demikian, dan mereka telah mengidentifikasi kuncinya untuk hidup sangat lama.
María Branyas Morera, wanita yang hidup hingga berusia 117 tahun, memakan satu jenis makanan tertentu yang menurut ilmuwan berkontribusi pada umur panjangnya. Ia memakan tiga porsi yogurt setiap hari.Para ilmuwan percayaIni membantu mikrobioma ususnya, mengurangi peradangan dalam tubuhnya. Namun, gen Morera juga memiliki kecenderungan terhadap kesehatan, dan faktor gaya hidup lainnya menjadi kunci bagi umurnya yang panjang. Dengan kata lain, genetik dan kebiasaannya bersama-sama menciptakan badai sempurna.
Studi ilmiah ini diterbitkan pada 24 September 2025,oleh jurnalLaporan SelArtikel ini berjudul, “Blueprint multiomics dari individu dengan usia hidup paling ekstrem.”
Jangka hidup manusia yang ekstrem, ditunjukkan oleh supercentenarian, menimbulkan paradoks dalam memahami penuaan: meskipun berusia tua, mereka tetap menjaga kesehatan yang relatif baik,” tulis para peneliti. “Untuk menyelidiki dualitas ini, kami telah melakukan studi multiomics berbasis tinggi terhadap orang tertua di dunia, menguji genomnya, transcriptom, metabolom, proteom, mikrobiom, dan epigenom, serta membandingkan hasilnya dengan kohort yang lebih besar.
Ini yang mereka temukan.
Ahli Mengidentifikasi Kunci Umur Lanjut Ekstrem
Subjek penelitian adalah “orang hidup tertua yang terverifikasi di dunia sejak 17 Januari 2023 hingga kematiannya pada 19 Agustus 2024, dengan usia 117 tahun dan 168 hari. Ia adalah wanita kulit putih yang lahir pada 4 Maret 1907 di San Francisco, Amerika Serikat, dari orang tua Spanyol dan tinggal di Spanyol sejak berusia 8 tahun,” menurut studi tersebut.
Para peneliti menemukan bahwa Morera hidup begitu lama karena genetika dan juga diet serta gaya hidup yang sehatnya. Co-author studi Dr. Manel Estellermemberikan detail ini kepada CNN:
- Dia tidak per mai merokok.
- Dia tidak pernah minum alkohol.
- Dia “suka bekerja sampai dia tidak bisa lagi.”
- Dia “tinggal di pedesaan.”
- Dia berjalan selama 1 jam sehari.
- Dietnya mencakup banyak yogurt.
- Dietnya adalah “gaya Mediterania”, dengan minyak zaitun.
Studi penelitian ini menjelaskan secara rinci secara ilmiah tentang bagaimana gen-gen Morera memfasilitasi penuaan. Bahasa yang digunakan bersifat ilmiah dan mencakup temuan seperti, “enrichment yang paling kuat ditemukan dalam kategori terkait sistem imun,” seperti “diferensiasi sel T di timus,” “respon terhadap bakteri,” “regulasi proses virus,” dan “jalur sinyal yang dimediasi reseptor antigen.” Para peneliti juga menyediakan detail gaya hidup tambahan berikut:
- Dia memiliki “kebiasaan tidur yang baik.”
- Dia memiliki “kehidupan sosial yang aktif. Dia terutama menikmati waktu berkualitas bersama keluarga dan teman-teman, bermain dengan anjing, membaca buku, menanam taman, berjalan kaki, dan bermain piano.”
“Secara keseluruhan, hasil ini menunjukkan bahwa supercentenarian ekstrem yang diteliti memiliki mikrobioma yang meningkatkan kemungkinan umur panjang yang sehat. Hal ini juga konsisten dengan kepatuhannya terhadap diet Mediterania,” demikian temuan studi tersebut, yang menandainya sebagaiBifidobacterium.
Menurut CNN, tim peneliti mengidentifikasi “gen yang terkait dengan fungsi kekebalan tubuh dan retensi kognitif, gen yang memengaruhi seberapa efisien tubuh memetabolisme lemak, dan gen lain yang terkait dengan kesehatan otak penuaan dan penyakit jantung”, sebagai faktor dalam usia tua Morera.
Terkait:
- Kepastian Linearitas Coding dan KKA Diumumkan, Ini Penjelasannya! - November 25, 2025
- Trump’s MRI Sparks Concerns Over Presidential Health Secrecy - November 25, 2025
- Para Peneliti Mengatakan Makanan Ini Membantu Seseorang Hidup Sampai 117 Tahun - November 25, 2025
Leave a Reply