Kunyit secara efektif mengurangi depresi dan kecemasan pada ibu pertama kali — Studi
Memiliki bayi adalah pengalaman yang mengubah hidup. Menjadi orang tua itu menarik tetapi juga bisa melelahkan dan membingungkan. Wajar untuk memiliki perasaan khawatir atau ragu, terutama jika ini pertama kalinya. Tapi jika perasaan tersebut mencakup rasa sedih yang ekstrem atau kesepian, menangis secara teratur, kelelahan, rasa bersalah, dan kecemasan, mungkin itu disebabkan oleh depresi pasca persalinan.
Depresi pasca persalinan (PPD) adalah jenis depresi yang terjadi setelah melahirkan. Sebanyak 15% perempuan terkena kondisi ini. Umumnya mengalami perubahan hormon, fisik, emosional, keuangan, dan sosial setelah memiliki bayi. Namun, perubahan-perubahan ini dapat menyebabkan gejala depresi pasca persalinan.
Intervensi pencegahan sangat penting dalam mengatasi kecemasan dan depresi pasca persalinan. Namun, penggunaan obat psikoaktif oleh ibu menyusui dapat menimbulkan beberapa masalah, seperti kantuk yang parah, penurunan respons terhadap tangisan, perubahan fungsi seksual, kelelahan, kebingungan, dan tekanan darah rendah.
Obat-obatan ini juga memiliki efek menenangkan pada bayi yang mendapat ASI. Oleh karena itu, penggunaannya selama menyusui dibatasi.
Meskipun beberapa ibu mungkin memilih tidak mengonsumsi obat selama menyusui karena khawatir tentang efek samping yang mungkin terjadi pada bayi mereka, pengobatan herbal, termasuk kurkumin, telah mendapatkan perhatian karena manfaat terapeutik yang mungkin dimilikinya.
Kunyit adalah akar yang bisa dimakan yang digunakan dalam memasak. Bubuk kunyit berwarna kuning cerah yang populer dalam masakan Asia. Kunyit juga memiliki sejarah penggunaan obat. Ia mengandung senyawa aktif, kurkumin, yang juga telah digunakan selama bertahun-tahun dalam pengobatan berbagai penyakit.
Selain itu, studi epidemiologi menunjukkan bahwa individu yang mengonsumsi kurkumin setiap hari menunjukkan fungsi otak yang lebih baik dan kemampuan kognitif yang lebih tinggi.
Penelitian telah menemukan bahwa kurkumin memiliki potensi untuk meningkatkan sejumlah kondisi kesehatan, termasuk depresi. Ini mencakup depresi pasca persalinan dan kecemasan pada ibu pertama kali melahirkan.
Sebuah uji klinis acak, ganda buta, dan terkontrol dengan plasebo di Iran telah memberikan bukti kuat bahwa kurkumin dapat menjadi pengobatan pendukung yang bermanfaat dan mudah diakses untuk mengelola depresi dan kecemasan pasca persalinan pada ibu-ibu baru, menawarkan alternatif bernilai tinggi di mana pengobatan konvensional mungkin terbatas.
Temuan tersebut menunjukkan bahwa kurkumin secara efektif mengurangi kecemasan dan depresi pasca persalinan, yang menunjukkan bahwa dapat meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup bagi ibu pertama kali.
Pengujian yang diterbitkan di BMC Complementary Medicine and Therapies melibatkan 96 ibu pertama kali di Kota Tabriz, Iran, yang secara acak dibagi menjadi kelompok intervensi (48 wanita) atau kelompok kontrol (48 wanita) menggunakan metode blok acak.
Kelompok intervensi menerima kapsul kurkumin 500 mg, sedangkan kelompok kontrol menerima plasebo, keduanya diminum sekali sehari setelah makan selama delapan minggu dimulai tujuh hari setelah persalinan.
Mereka semua adalah wanita berusia 18 tahun atau lebih, tinggal di Kota Tabriz, tanpa penyakit hati/kelainan ginjal kronis, tidak memiliki riwayat depresi atau gangguan mental lainnya, tidak mengonsumsi alkohol/narkoba, tidak melahirkan secara alami atau operasi caesarean dalam 12 jam terakhir, dan tidak menggunakan obat yang menyebabkan gejala depresi.
Para wanita dihubungi setiap minggu melalui telepon untuk memeriksa berat badan bayi dan mengingatkan mereka untuk mencatat penggunaan kapsul serta melaporkan efek sampingnya.
Depresi diukur menggunakan Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS), dan kecemasan diukur dengan skala kecemasan spesifik pasca persalinan Research Short-Form (PSAS-RSF).
Studi menemukan penurunan signifikan pada skor depresi dan kecemasan pada kelompok kurkumin dibandingkan dengan kelompok plasebo. Empat individu pada kelompok kurkumin dan satu pada kelompok plasebo melaporkan gejala gastrointestinal seperti mual dan nyeri perut.
Oleh karena itu, menyarankan potensi kurkumin sebagai terapi adjuvan yang ekonomis dan mudah diakses karena efektivitasnya, aksesibilitasnya, dan biaya yang rendah, terutama mengingat keterbatasan obat konvensional selama menyusui.
Mereka menyatakan bahwa uji klinis skala besar lanjutan direkomendasikan untuk memvalidasi efektivitasnya pada populasi yang beragam dan menetapkan pedoman standar untuk penggunaan klinis.
Suplementasi kurkumin dapat berfungsi sebagai intervensi non-farmakologis yang bermanfaat bagi wanita pasca persalinan dengan mempromosikan penyembuhan, mengurangi peradangan, dan mendukung kesehatan reproduksi. Sifat-sifat multifasetnya dapat menangani berbagai tantangan pasca persalinan, membuatnya menjadi tambahan yang berharga dalam strategi pemulihan.
Sebuah studi menemukan bahwa penerapan kurkumin menghasilkan penurunan yang lebih besar dalam skor penyembuhan luka, terutama untuk perbaikan perineal setelah episiotomi, dibandingkan pengobatan tradisional seperti povidone-iodine.
Kurkumin memengaruhi keseimbangan hormon dan fungsi ovarium, secara potensial membantu pemulihan kesehatan reproduksi setelah persalinan.
Kemampuannya untuk memodulasi jalur hormon mungkin mendukung wanita yang mengalami gangguan reproduksi, sehingga meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan selama masa setelah melahirkan.
Meskipun kurkumin menunjukkan harapan sebagai intervensi pendukung bagi wanita setelah melahirkan, penting untuk mempertimbangkan bahwa respons individu mungkin berbeda, dan penelitian lanjutan diperlukan untuk menetapkan pedoman standar penggunaannya pada populasi ini.
Disediakan oleh SyndiGate Media Inc. (Syndigate.info).
- Dua Siswa SMAN 1 Sumbar Cetak Prestasi di OSN 2025 Malang - October 23, 2025
- Bagaimana PMTCT mencegah 22.000 infeksi HIV baru setiap tahun di Nigeria —Dr Tim Efuntoye - October 23, 2025
- Why More People Are Investing Their HSAs — and How It Can Boost Your Retirement - October 23, 2025
Leave a Reply