Bagaimana Tulang Bayi Berkembang Sebelum dan Setelah Lahir
Mungkin sulit dipercaya ketika kamu sedang ditusuk dari dalam oleh siku tajam atau ketika sebuah bokong kecil mendorong pada kandung kemihmu bahwa tulang bayimu masih lunak, fleksibel, dan jauh dari bentuk akhirnya. Faktanya, tulang-tulang itu masih dalam proses pembentukan—dan akan terus demikian selama beberapa tahun setelah lahir.
Berikut adalah gambaran bagaimana kerangka bayi Anda berkembang sebelum lahir dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu membangun tulang yang kuat yang bertahan seumur hidup.
Berapa jumlah tulang yang dimiliki bayi?
Bayi Anda sebenarnya mulai hidup dengan lebih banyak tulang daripada Anda! Bayi lahir dengan sekitar 270 hingga 300 tulang, sementara orang dewasa biasanya memiliki 205 tulang. Itu karena banyak tulang kecil bayi yang menyatu saat mereka tumbuh menjadi masa kanak-kanak, remaja, dan dewasa.
Beberapa “tulang” seorang bayi baru lahir sebenarnya adalah tulang rawan yang akhirnya mengeras menjadi tulang saat mereka tumbuh. (Tulang rawan adalah jaringan yang padat namun lebih lembut dan lebih fleksibel dibandingkan tulang, yang sangat berguna ketika bayi melewati saluran kelahiran.)
Saat bayi Anda menyerap lebih banyak kalsium (dari Anda selama kehamilan dan kemudian dari makanan yang ia makan sebagai anak), tulang rawannya secara perlahan mengeras menjadi tulang. Dan sekitar usia 2 atau 3 tahun, beberapa tulangnya mulai menyatu. Proses ini belum sepenuhnya selesai hingga ia dewasa, memberi tubuhnya cukup waktu untuk tumbuh.
Paha (patela) adalah contoh yang baik. Pada kebanyakan kasus, beberapa area tulang rawan di lutut mulai mengeras secara bersamaan dan akhirnya menyatu — antara usia 2 hingga 6 tahun — untuk membentuk satu tulang padat.
Tidak semua bayi lahir dengan jumlah tulang yang sama persis. “Beberapa bayi—seringkali yang berdarah Afrika dan Karibia—misalnya, mungkin lahir tanpa tulang hidung,” catat Jennifer L Wu, M.D., seorang spesialis kebidanan dan kandungan di Kota New York dan anggota Dewan Tinjauan Medis What to Expect.
Bagaimana tulang bayi tumbuh di dalam kandungan?
Berikut adalah tinjauan bulan per bulan tentang bagaimana tulang bayi berkembang selama kehamilan:
Bulan 1
Tidak lama setelah pembuahan, tubuh bayi Anda mulai membentuk dari tiga lapisan sel. Lapisan tengah, yang disebut mesoderm, adalah tempat tulang mulai berkembang — bersama dengan jantung, ginjal, dan organ reproduksi.
Lapisan-lapisan lainnya juga spesialis. Lapisan dalam (disebut endoderm) menjadi sistem pencernaan bayi, hati, dan paru-paru. Dan lapisan luar (ektoderm), berkembang menjadi sistem saraf (otak, sumsum tulang belakang, dan saraf), rambut, kulit, dan mata.
Bulan 2
Perubahan besar sedang terjadi! Tabung saraf sedang terbentuk, bersama dengan tulang pertama bayi Anda: tulang belikat dan tulang punggung.
Pada minggu ke-6 kehamilan, biji kecil Anda sedang berkembang menjadi tonjolan kecil yang akan menjadi lengan dan kaki.
Hanya satu hal yang tidak tumbuh, yaitu ekor yang menyerupai berudu. Ekornya menciut dan pada akhirnya akan menghilang — hanya menyisakan tulang ekor di dasar tulang belakang.
Trimester pertama adalah masa penting bagi perkembangan bayi, dan merupakan masa ketika dia paling rentan terhadap kerusakan akibat konsumsi alkohol berat, penggunaan narkoba ilegal, beberapa obat-obatan, serta infeksi seperti campak Jerman, menurut Institut Kesehatan Nasional (NIH).
Bulan 3
Pada minggu-minggu terakhir trimester pertama Anda, kerangka bayi Anda terlihat jauh lebih mirip. Buku lengan itu memanjang menjadi lengan dan kaki yang dapat dikenali, lengkap dengan sendi yang bisa ditekuk dan jari serta jempol kaki yang jelas terdefinisi.
Anggota tubuh bagian atas cenderung memimpin jalan beberapa hari lebih dulu — sama seperti keterampilan motorik berkembang dari bagian atas tubuh ke bawah setelah bayi lahir (mengangkat kepalanya, lalu mendorong tubuhnya, lalu merangkak, lalu berjalan).
Bulan ke-4
Tubuh Anda sekarang sedang mengirim kalsium ke bayi melalui plasenta. Untuk perkembangan tulang yang sehat, bayi Anda membutuhkan penyerapan sekitar 30 gram mineral penting ini dari Anda hingga kelahiran.
Ini terjadi selama bulan ini bahwa tulang bayi memanjang dan mengeras — terutama tulang panjang, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Gerakan anggota tubuh semakin koordinasi juga.
Bulan 5 dan 6
Bayi Anda sedang bergerak! Anda mungkin mulai merasakan gerakan janin pertama (disebut “quickening”) sekitar minggu ke-18.
Jika Anda melihat bayi Anda selama USG minggu ke-20 Anda, Anda akan bisa melihat tulang-tulang yang sedang ia bangun.
Bulan 7 dan 8
Teruslah mengonsumsi produk susu, karena sebagian besar kalsium yang diperoleh bayi dari Anda ditransfer selama trimester ketiga — sekitar 250 miligram per hari! Dia sedang sibuk mengubah tulang rawan menjadi tulang serta berkembangnya otot dan membentuk lapisan lemak pelindung.
Bulan ke-9
Pada minggu ke-36 kehamilan, transfer kalsium mencapai puncaknya, dengan Anda mentransfer sebanyak 350 miligram mineral ini kepada bayi setiap hari untuk sisa kehamilan Anda.
Meskipun tulang bayi Anda masih lebih lunak daripada orang dewasa, mereka siap untuk persalinan. Kepala, khususnya, dirancang untuk kelahiran: Plat-platnya yang terpisah dapat secara lembut bergeser selama persalinan untuk membantu bayi Anda membuat penampilan besar mereka.
Bayi baru lahir
Pengembangan tulang tidak berhenti setelah bayi Anda lahir.
Faktanya, Anda akan melihat titik lembut (fontanel) pada kepala bayi Anda. Titik-titik ini memungkinkan tengkorak untuk membesar seiring pertumbuhan otak bayi yang cepat selama tahun pertama kehidupannya. Fontanel di bagian belakang biasanya tertutup dalam beberapa bulan, sementara fontanel di bagian depan mungkin tetap terbuka hingga 18 bulan atau lebih lama.
Sejak masa kanak-kanak hingga remaja, tulang akan terus tumbuh, menyatu, dan mengeras hingga anak Anda mencapai usia dewasa.
Apakah bayi lahir dengan kedua pasang gigi?
Bayi lahir dengan satu set penuh 20 gigi susu (atau gigi primer) di gusi mereka. Gigi dewasa (atau gigi tetap) mereka yang kedua, berjumlah 32 buah, mulai tumbuh setelah lahir, dimulai dari gigi incisivus sentral (pasangan gigi atas dan bawah di bagian depan mulut) pada usia sekitar 3 hingga 4 bulan.
Dapatkan pembaruan mingguan tentang bagaimana bayi Anda berkembang dan tumbuh di dalamnya di aplikasi What to Expect.
Cara mendukung pertumbuhan tulang bayi Anda
Untuk mendukung pertumbuhan tulang bayi Anda, fokus pada kalsium:
- Makan makanan yang kaya kalsium:Tujuan sekitar 1.000 miligram (atau 1 gram) sehari selama kehamilan. Sumber yang baik meliputi susu, yoghurt, keju, sayuran hijau, ikan salmon kaleng, dan edamame.
- Jangan lupaVitamin D: Ini membantu tubuh Anda menyerap kalsium. Anda dapat menemukannya dalam makanan seperti susu yang diperkaya, jus jeruk, tuna kaleng, telur, jamur — dan tentu saja, sinar matahari.
- Ambil vitamin pranatal Anda:Sementara Anda masih membutuhkan sumber makanan, banyak vitamin prenatal mengandung sedikit kalsium untuk meningkatkan asupan Anda. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah suplemen tambahan merupakan ide yang baik.
- Teruskan setelah melahirkan:Lanjutkan vitamin prenatal Anda jika Anda sedang menyusui. Dan setelah bayi mulai makanan padat, tetapkan makanan kaya kalsium dalam daftar makanan hingga masa remaja untuk tulang yang kuat seumur hidup.
Jadi, meskipun tendangan, peregangan, dan gerakan kecil ini terasa sangat kuat sekarang, tulang-tulang kecil itu masih lunak — dan kamu sedang membantu membuatnya kuat untuk semua lari, mendaki, dan petualangan yang akan datang.
Leave a Reply