7 cara mengatasi kulit kering dan mengelupas saat puasa
Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas
Kulit wajah yang kering bisa dialami oleh siapa saja, baik itu anak-anak maupun orang dewasa. Sayangnya, kondisi ini bisa membuat tampilan kulit terlihat kasar hingga mengelupas, yang berpotensi menimbulkan masalah iritasi. Banyak faktor yang dapat menyebabkan kulit wajah kering, seperti paparan sinar matahari, udara dingin, penggunaan air terlalu panas, atau penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat. Selain itu, kondisi tubuh yang sedang puasa juga seringkali membuat wajah kering karena kurangnya hidrasi kulit.
Jika kamu mengalami kulit wajah kering dan mengelupas, ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk merawat kulit sebelum mempertimbangkan pergi ke klinik atau dokter kulit. Berikut adalah beberapa metode yang efektif:
1. Gunakan Pelembap Wajah
Cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas yang pertama adalah dengan menggunakan pelembap. Pastikan kamu rutin memakai pelembap setiap hari, terutama setelah mencuci muka. Pelembap berfungsi untuk mengontrol dan meningkatkan kadar air dalam kulit sehingga kelembapan tetap terjaga.
Beberapa kandungan pelembap yang sering disarankan antara lain ceramide, hyaluronic acid, shea butter, panthenol, dan niacinamide. Gunakan pelembap tidak hanya pada pagi dan siang hari, tetapi juga sebelum tidur di malam hari. Jangan lupa juga pakai pelembap saat berada di lingkungan bersuhu dingin karena udara dingin bisa menurunkan kelembapan kulit dan memicu kulit kering.
2. Hindari Mencuci Muka dengan Air Terlalu Panas
Jika kamu memiliki kulit wajah kering dan mengelupas, sebaiknya hindari mencuci muka dengan air terlalu panas. Hal ini bisa menghilangkan minyak alami yang menjaga kelembapan kulit. Coba gunakan air suhu ruang agar kulit tidak makin kering dan iritasi kulit bisa mereda.
Selain itu, pilih sabun cuci muka khusus untuk kulit kering. Jangan lupa keringkan wajah dengan handuk berbahan lembut. Hindari menggosok wajah dan cukup tepuk-tepuk secara perlahan untuk mencegah iritasi maupun kerusakan lapisan kulit.
3. Aplikasikan Krim Malam
Puncak regenerasi kulit biasanya terjadi saat malam hari. Oleh karena itu, penggunaan krim malam dianjurkan bagi pemilik kulit kering dan mengelupas untuk membantu proses perbaikan kulit agar lebih optimal.
Pastikan kamu memilih krim malam sesuai dengan jenis kulit dan aman digunakan. Hindari produk yang mengandung terlalu banyak pewangi, alkohol, atau retinol karena bisa memperparah kondisi kulit kering.
4. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari
Menggunakan tabir surya setiap hari disebut-sebut sama pentingnya dengan memakai pelembap. Hal ini dikarenakan tabir surya bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari, menjaga kelembapan, dan mencegah kerusakan yang diakibatkan sinar UV. Apalagi jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
Coba pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk memberikan perlindungan lebih optimal pada kulitmu.
5. Perbanyak Minum Air Putih
Minum banyak air bisa menjadi cara untuk mengatasi kulit wajah yang kering. Minum air putih ini tak hanya bisa mencegah dehidrasi, tetapi juga menjaga cadangan air dalam kulit agar wajah tetap lembap dan terhindar dari masalah dry skin.
Pastikan kamu selalu penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi setidaknya dua liter air putih atau delapan gelas setiap hari. Dengan begitu, keluhan kulit kering hingga mengelupas bisa diatasi. Namun jika sedang puasa, kamu bisa memaksimalkan minum air putih saat malam hari dan waktu sahur.
6. Lakukan Eksfoliasi Wajah
Meskipun kulitmu kering dan mengelupas, kamu tetap diperbolehkan untuk melakukan eksfoliasi. Melakukan eksfoliasi wajah bisa digunakan untuk membantu mengangkat kulit yang mengelupas. Namun, hal ini tetap perlu dilakukan dengan cara yang tepat.
Jika kulitmu sedang mengelupas, hindari produk eksfoliasi yang mengandung AHA, alkohol, atau pewangi. Pastikan kamu memilih produk yang lembut. Selain itu, gunakan air hangat suam-suam kuku dan bath gloves untuk menggosok area wajah secara perlahan agar kulit yang terkelupas dapat terangkat. Jangan pernah mengelupas atau menarik kulit secara paksa, terutama saat kulit masih dalam keadaan basah.
7. Gunakan Humidifier atau Pelembap Udara
Jika kulit wajah kering dan mengelupas disebabkan oleh udara ruangan terlalu kering, menggunakan humidifier bisa menjadi solusi yang efektif. Humidifier mampu meningkatkan kelembapan udara sehingga kulitmu tetap terasa lembap dan tidak mudah mengelupas.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan pelembap udara portabel dengan menaruhnya di kamar tidur dan menyalakannya saat tidur. Jangan lupa bersihkan pelembap udara tersebut secara rutin agar tidak menimbulkan pertumbuhan jamur yang justru membahayakan kesehatan.
Demikian beberapa cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas. Biar kulit keringmu tidak makin parah, ikuti tips yang sudah disebutkan di atas, ya!
FAQ Seputar Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering dan Mengelupas
Kenapa kulit wajah kering dan mengelupas?
Kulit kering bisa disebabkan oleh cuaca dingin, paparan AC, dehidrasi, atau penggunaan produk yang mengiritasi kulit.
Bagaimana cara melembapkan kulit kering?
Gunakan pelembap yang mengandung humektan seperti gliserin atau hyaluronic acid, dan oklusif seperti petrolatum untuk menahan kelembapan.
Kapan harus ke dokter kulit?
Jika kulit tetap kering, gatal, atau mengelupas parah meski sudah perawatan rutin, bahkan muncul tanda infeksi, sebaiknya konsultasi ke dokter kulit.
Leave a Reply