Apa Tujuan Latihan Kebugaran Jasmani? Soal TKA PJOK Kelas 6 SD Semester 2
Ringkasan Berita
Artikel ini menyajikan kumpulan soal Tes Kemampuan Akademik (TKA) PJOK Kelas 6 SD Semester 2 Tahun 2026 yang disusun berdasarkan Kurikulum Merdeka tahun pelajaran 2025/2026. Latihan soal ini dilengkapi dengan 50 butir pilihan ganda beserta kunci jawaban, sehingga dapat dimanfaatkan siswa sebagai bahan belajar mandiri di rumah maupun untuk mengukur kesiapan menghadapi TKA yang sebelumnya dikenal sebagai Ujian Nasional (UN).
Soal dan kunci jawaban yang tersedia dapat menjadi bahan belajar di rumah atau untuk uji pemahaman siswa. Berikut adalah beberapa contoh soal latihan TKA PJOK Kelas 6 SD Semester 2 Tahun 2025:
- Pengambilan nafas renang gaya punggung dengan cara ….
- A. kepala naik turun
- B. kepala menengok ke kanan
- C. kepala menengok ke kiri
D. kepala menghadap ke atas
Gerakan meluncur pada renang adalah ….
- A. kaki ditekuk, tangan lurus ke depan
- B. kaki lurus, tangan ditekuk ke belakang
- C. kaki dan tangan lurus
D. kaki dan tangan di tekuk
Nama lain renang gaya dada adalah ….
- A. gaya lumba-lumba
- B. gaya dolpin
- C. gaya katak
D. gaya harimau
Peralatan perkemahan antara lain ….
- A. cangkul
- B. tenda, pasak dan tali
- C. senapan
D. linggis
Kegiatan di alam terbuka yang biasa dilakukan anak SD yaitu ….
- A. penjelajahan
- B. mendaki gunung
- C. arung jeram
D. perang-perangan
Kegiatan penjelajahan bertujuan untuk ….
- A. mengenal alam sekitar
- B. hura-hura
- C. mengenal penduduk yang kaya
D. pemborosan uang
Tujuan melakukan kegiatan out bond adalah ….
- A. senang-senang
- B. memupuk rasa percaya diri
- C. bermalas-malasan
D. bergembira-ria
Apa tujuan dari latihan kebugaran jasmani …
- A. meningkatkan daya tahan tubuh
- B. meningkatkan kecepatan
- C. meningkatkan kekuatan otot
D. meningkatkan kelentukan persendian
Latihan yang dilakukan secara berlebihan akan mengakibatkan ….
- A. kekuatan
- B. kelelahan
- C. kepintaran
D. kesehatan
Agus berlatih gerakan lari zig-zag di lapangan olahraga berulang kali dengan semangat. Latihan tersebut dapat bermanfaat untuk meningkatkan ….
- A. Kekuatan
- B. Kelenturan
- C. Kelincahan
D. Keseimbangan
Yang termasuk alat senam ketangkasan adalah ….
- A. simpai
- B. tali
- C. palang sejajar
D. hola-hup
Melakuakan latihan sirkuit bertujuan untuk ….
- A. meningkatkan daya tahan tubuh
- B. badan menjadi cepat lelah
- C. tubuh terasa sakit
D. perbaikan penyembuhan
Yang termasuk alat senam ritmik di bawah ini adalah ….
- A. gelang-gelang
- B. kuda pelana
- C. ring
D. simapai
Penyakit kuli (panu dan kadas) disebabkan oleh ….
- A. jamur
- B. bakteri
- C. virus
D. nyamuk
Cara memasuki garis finish yang betul adalah ….
- A. dengan melompat ke garis finish
- B. dengan mengayunkan kedua tangan ke garis finish
- C. dengan memasukkan salah satu togok ke garis finish
D. dengan melakukan jingkat ke garis finis
Biasanya shit-up untuk melatih otot anggota bagian ….
- A. tangan
- B. leher
- C. kaki
D. perut
Latihan inti dalam Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dilakukan setelah ….
- A. latihan pendinginan
- B. latihan pemanasan
- C. latihan pemanasan dan pendinginan
D. latihan pendinginan dan Pemanasan
Pengambilan nafas gaya dada dilakukan setelah melakukan ….
- A. satu tangan dibuka, kepala naik
- B. kedua tangan dibuka, kepala naik
- C. dua kaki dibuka, kaki naik
D. satu kaki dibuka, kepala naik
Untuk menghindari bahaya narkoba bagi generasi muda adala ….
- A. mendekati orang yang memakai narkoba
- B. mencoba untuk merokok
- C. berkumpul dengan sembarang orang
D. melakukan olahraga dan kegiatan yang positif
Manfaat melakukan kegiatan out bond adalah ….
- A. senang-senang
- B. bergembira-ria
- C. menghindari kejenuhan
D. hura-hura
Lari yang menempuh jarak 100 meter, 200 meter, 400 meter termasuk lari ….
- A. jarak pendek
- B. jarak jauh
- C. jarak sedang
D. jarak menengah
Tarik tambang dapat untuk melatih kekuatan otot ….
- A. tangan dan kepala
- B. leher dan kaki
- C. kaki dan tangan
D. perut dan paha
Otot perut dapat dilatih dengan melakukan ….
- A. push-up
- B. shit-up
- C. back-up
D. pull-up
Setiap game dalam tenis meja setelah mendapat nilai ….
- A. 10 poin
- B. 11 poin
- C. 21 poin
D. 25 poin
Dalam permainan bola voli mini setiap tim berjumlah ….
- A. 4 orang
- B. 5 orang
- C. 6 orang
D. 7 orang
Manfaat dari pemanasan adalah ….
- A. menguatkan otot-otot
- B. menghindari cidera
- C. melemaskan kaki
D. melemaskan tangan
Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan ….
- A. berdiri dua kaki
- B. berdiri di atas bangku
- C. sikap kapal terbang
D. berjalan dengan kaki dan tangan
Berdiri dengan kedua tangan disebut ….
- A. hand – stand
- B. kop – stand
- C. roll – kip
D. meroda
Otot tangan dapat kita latih dengan ….
- A. berlari
- B. melompat
- C. menarik / mendorong
D. jongkok
Senam massal biasanya dilakukan ….
- A. banyak orang
- B. sedikit orang
- C. sekelompok orang
D. orang tertentu
Simpai, tali, hola-hup biasanya digunakan dalam senam ….
- A. prestasi
- B. aerobik
- C. ritmik
D. ketangkasa
Obat-obatan yang dilarang pemerintah adalah ….
- A. panadol
- B. bodrex
- C. puyer
D. extasi
Obat-obatan terlarang dapat kita hindari dengan ….
- A. mencoba obat terlarang
- B. sering merokok
- C. menghindar atau menjauhi pengguna obat terlarang
D. mendekati obat terlarang
Kecanduan narkoba akan berakibat ….
- A. hilang daya ingatan
- B. senang-senang
- C. bergembira-ria
D. merasa bangga
Permainan bola voli mini selesai dalam satu game apabila mendapat nilai ….
- A. 15 poin
- B. 20 poin
- C. 21 poin
D. 25 poin
PBVSI kependekan dari ….
- A. Persatuan Basket dan Voli Seluruh Indonesia
- B. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
- C. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia
D. Persatuan Bola Sepak Seluruh Indonesia
Peralatan dalam permainan bulu tangkis yaitu ….
- A. bet
- B. pemukul
- C. raket
D. sarung tangan
Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan ….
- A. bulu tangkis
- B. tenis meja
- C. bola voli
D. sepak takraw
Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adala ….
- A. 15 poin
- B. 20 poin
- C. 21 poin
D. 25 poin
Senam lantai biasanya menggunakan alat ….
- A. ring
- B. tali
- C. matras
D. kuda-kuda
Shit-up bertujuan untuk melatih otot ….
- A. pinggang
- B. perut
- C. punggung
D. lengan
Pukulan menukik tajam ke tanah dalam permainan bola voli dinamakan ….
- A. pukulan smash
- B. pukulan lambung
- C. pukulan dasar
D. pukulan menyusur
Masing-masing sisi pada lapangan ronders berukuran ….
- A. 10 meter
- B. 15 meter
- C. 20 meter
D. 25 meter
Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh secam irama adalah senam ….
- A. Eraubik.
- B. lantai
- C. Meroda
D. Salto
Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan pada senam lantai adalah ….
- A. Kepala
- B. Kaki
- C. Punggung
D. Tangan
Dalam bermain rounders pemain (pemukul) berhak memukul bola sebanyak tiga kali. Akan tetapi, bila pukulan pertama atau kedua sudah baik / betul maka ia harus lari ke base atau tempat hinggap. Seorang pemukul telah mengayunkan pukulannya, atas lambungan yang benar, sehingga pemain tersebut harus berlari ke base ….
- A. 1
- B. 2
- C. 3
D. 5
Lapangan kasti biasanya berbentuk ….
- A. segi empat
- B. segi lima
- C. segi enam
D. segi delapan
Di bawah ini yang termasuk permainan out bond adalah ….
- A. berenang
- B. meluncur menggunankan tali (Flaying fox)
- C. mendaki gunung
D. mersepeda
Penyakit demam berdarah disebabkan olah ….
- A. tikus
- B. lalat
- C. nyamuk aedes aegypti
D. nyamuk anopelesi
Tujuan melakukan pendinginan adalah ….
- A. mengembalikan kondisi badan
- B. mengembalikan tenaga yang terkuras
- C. mengembalikan tubuh yang capek
- D. mengembalikan pegal dan linu
Kunci Jawaban
1 D
2 C
3 C
4 B
5 A
6 A
7 B
8 A
9 A
10 A
11 C
12 A
13 D
14 A
15 C
16 D
17 B
18 B
19 D
20 C
21 A
22 C
23 B
24 B
25 A
26 B
27 C
28 A
29 C
30 A
31 C
32 D
33 C
34 A
35 D
36 B
37 C
38 A
39 C
40 D
41.B
42 A
43 B
44 A
45 D
46 A
47 A
48 B
49 C
50 A
- 100 Soal dan Kunci Jawaban Matematika SMP Kelas 8 Semester 2 Kurikulum Merdeka 2026 - March 1, 2026
- Sebuah gambar bernilai seribu kata: Slide multimedia membantu siswa meningkatkan kosakata sains - March 1, 2026
- BGN: Sekolah Bisa Mundur dari Program MBG, Nanik S Deyang: Kami Tidak Memaksa - March 1, 2026
Leave a Reply