Bisakah Diabetes Sembuh? Ini Penjelasan Ahli
Bisakimia, JAKARTA – Diabetes telah lama dikenal sebagai penyakit yang menjadi beban seumur hidup. Sekali seseorang mengidapnya, tidak ada obat yang dapat menyembuhkannya sepenuhnya. Namun, situasi ini mulai berubah. Dari uji coba penurunan berat badan yang dramatis hingga perubahan gaya hidup ternyata dapat mengembalikan sensitivitas insulin. Kini para ahli sedang membahas sesuatu yang dulunya dianggap mustahil, yaitu remisi diabetes.
Tidak ada obat mujarab atau praktik aneh, hanya sains dan pilihan yang lebih cerdas. Jadi, apakah diabetes benar-benar bisa disembuhkan atau ini hanya istilah kesehatan yang menyesatkan? Bagi jutaan orang yang hidup dengan diabetes, pertanyaan “Bisakah diabetes disembuhkan?” memiliki makna penting bagi kesehatan mereka sendiri dan masyarakat secara keseluruhan.
Ahli kesehatan menjelaskan bahwa meskipun pemulihan total alias “sembuh” dari diabetes secara permanen tidak mungkin dilakukan, remisi dapat dicapai oleh banyak orang, terutama mereka yang menderita diabetes tipe 2. Remisi diabetes berarti mengembalikan kadar gula darah ke normal tanpa menggunakan obat-obatan atau dengan menggunakan lebih sedikit obat. Hal ini terjadi ketika tubuh menjadi lebih sensitif terhadap insulin lagi dan pankreas mendapat istirahat untuk bekerja lebih baik.
Pembalikan kondisi diabetes memungkinkan bagi banyak orang, terutama mereka yang menderita diabetes tipe 2, tetapi hal itu bergantung pada perubahan gaya hidup dan tindakan dini. Jawaban atas pertanyaan “apakah diabetes dapat disembuhkan?” agak rumit. Meskipun ungkapan tersebut secara keliru menyiratkan bahwa Anda dapat berhenti mengidap kondisi tersebut, sebenarnya, diabetes dapat mencapai remisi dengan perubahan gaya hidup yang tepat sasaran, penurunan berat badan, dan perawatan medis inovatif.
Jenis-jenis diabetes:
- Prediabetes – Penderita prediabetes dapat mencapai remisi dengan memilih diet bergizi dan berolahraga lebih banyak sehingga menurunkan berat badan. Hal ini pada gilirannya dapat mengurangi resistensi insulin.
- Diabetes tipe 1 – Untuk kondisi ini, pasien tidak akan dapat mencapai remisi. Diabetes tipe 1 adalah kondisi autoimun dan meskipun remisi jangka pendek telah diamati pada pasien tertentu setelah transplantasi pankreas, sebagian besar pasien tidak akan mencapai remisi. Karena kondisi ini, sel-sel penghasil insulin di pankreas dihancurkan oleh tubuh. Karena ketidakmampuan tubuh untuk membuat insulin, individu dengan kondisi ini hanya dapat mengelolanya dan tidak dapat menghilangkannya atau mencapai remisi.
- Diabetes tipe 2 – Bagi penderita kondisi ini, dimungkinkan untuk mencapai remisi dan mempertahankannya melalui perubahan strategis dalam diet dan gaya hidup.
Remisi bagi penderita diabetes tipe 2 mungkin dilakukan termasuk dengan pembatasan kalori, yang telah dibuktikan secara luas dalam Uji Klinis Remisi Diabetes (DiRECT) dilakukan di Inggris. Studi tersebut mengungkapkan bahwa penderita diabetes tipe 2 yang mengikuti diet rendah kalori (800 kkal/hari) selama 3-5 bulan mengalami penurunan berat badan yang signifikan, menghasilkan remisi pada hampir 46% peserta setelah satu tahun dan 36% pada tahun kedua.
Menurut sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan di The Lancet, remisi diabetes tercapai pada 46% peserta dalam kelompok intervensi yang mengikuti program penurunan berat badan terstruktur, dibandingkan dengan hanya 4% pada kelompok kontrol. Dalam studi tersebut, peserta dengan diabetes tipe 2 yang menerapkan diet rendah kalori dan program manajemen berat badan melihat hampir setengahnya (46%) memasuki remisi dalam satu tahun, yang didefinisikan sebagai gula darah normal (HbA1c <6,5%) tanpa obat penurun glukosa.
Kemudian, sebuah studi PubMed tahun 2023 mengungkapkan, bahwa intervensi gaya hidup dikaitkan dengan efek signifikan pada remisi diabetes, pengurangan berat badan, dan peningkatan kualitas hidup. Tinjauan yang lebih luas pada penelitian tanpa uji coba individual juga menegaskan bahwa berbagai jenis diet (rendah energi, rendah karbohidrat, Mediterania) yang dikombinasikan dengan aktivitas fisik teratur secara signifikan meningkatkan peluang remisi, penurunan berat badan, dan peningkatan kesehatan secara keseluruhan di antara penderita diabetes tipe 2.
Analisis ini mendukung apa yang ditekankan oleh para ahli endokrinologi, bahwa perubahan gaya hidup yang berkelanjutan, bukan menjadi solusi cepat, tapi tetap menjadi kunci remisi diabetes. Mengurangi asupan kalori, meningkatkan kualitas diet, dan menambahkan olahraga teratur menurunkan gula darah sekaligus akan mengurangi kebutuhan pengobatan.
Menurut sebuah studi tahun 2024 di PLOS Medicine, mereka yang mengalami penurunan berat badan lebih dari 10% memiliki tingkat remisi yang jauh lebih tinggi. Studi observasional besar-besaran terhadap lebih dari 37.000 orang dewasa di Hong Kong tersebut menunjukkan bahwa bahkan di luar uji klinis, penurunan berat badan yang berkelanjutan dikaitkan dengan tingkat remisi yang signifikan dan pengurangan berat badan yang lebih besar berkorelasi dengan peluang remisi yang lebih tinggi. Hal ini memperkuat bahwa menurunkan berat badan berlebih, bahkan tanpa diet ketat, adalah alat yang ampuh dalam mengalahkan diabetes hingga mencapai remisi.
Strategi Gaya Hidup untuk Remisi Diabetes
Untuk dapat mencapai remisi atau mengelola diabetes, seseorang perlu mengikuti kombinasi diet nabati yang dipersonalisasi, aktivitas fisik dan olahraga teratur yang mengarah pada penurunan berat badan serta manajemen stres. Untuk itu, penting bagi penderita diabetes untuk mengunjungi dan berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan pemahaman mendalam tentang perubahan gaya hidup dan diet yang perlu diikuti.
Selain itu, obat oral yang ditargetkan untuk mendukung pengendalian glukosa dan sensitivitas insulin, terapi insulin berupa suntikan insulin untuk menjaga fungsi pankreas, dan operasi bariatrik bagi mereka yang mengalami obesitas dan diabetes yang tidak terkontrol juga bisa menjadi pilihan lain yang dapat dieksplorasi. Selain dari sisi makanan, pengendalian stres dan tidur yang cukup juga penting karena memengaruhi hormon yang mengatur kadar gula. Namun, Mahesh menegaskan bahwa tidak semua orang dapat sepenuhnya memulihkan diabetes, dan beberapa orang mungkin hanya mencapai kontrol yang lebih baik, bukan pemulihan total.
Usia, durasi diabetes, dan kerusakan pankreas semuanya berperan. Dengan diet, aktivitas, dan saran medis yang tepat, banyak orang dapat menurunkan kadar gula secara alami dan meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.
- Isi Kabinet Obat Anda Sebelum Musim Sakit: CVS Sedang Mengadakan Penjualan Besar pada Vitamin, Obat Flu, dan Lainnya - February 27, 2026
- Medicaid Patients Face Loss of Cancer Screening Access - February 27, 2026
- Bisakah Diabetes Sembuh? Ini Penjelasan Ahli - February 27, 2026
Leave a Reply