DNA dan pola makan wanita tertua di dunia mungkin menjelaskan usia 117 tahun nya
Mengapa mempertanyakan apa yang diperlukan untuk hidup hingga usia 117? Tanyakan kepada María Branyas Morera dan dia akan mengatakan “urutan, ketenangan, hubungan baik dengan keluarga dan teman-teman, kontak dengan alam, stabilitas emosional, tidak ada kekhawatiran, tidak ada penyesalan, banyak positivitas dan menjauhi orang-orang yang bersifat toksik.”
Tetapi sebelum kematiannya pada 19 Agustus 2024, para peneliti mempelajari sampel genetik Morera untuk mengungkap alasan ilmiah di balik usia panjangnya. Hasilnya, yang diterbitkan dalamLaporan Sel Medicine, berikan petunjuk baru.
Rahasia Morera
Lahir di San Francisco pada 4 Maret 1907, Morera pindah ke Spanyol saat berusia 8 tahun.
“Saya pikir umur panjang juga tentang keberuntungan. Keberuntungan dan genetika yang baik,” katanya suatu kali.Rekor Dunia Guinnessyang memastikan dia sebagai orang kedelapan tertua dalam sejarah dengan usia yang dapat diverifikasi.
Penelitian menemukan bahwa dia memiliki telomer yang sangat pendek, yang biasanya terkait dengan penuaan dan penyakit. Namun, dia tetap bebas kanker dan sehat. Dalam kasusnya, telomer yang pendek berfungsi sebagai “jam kromosom untuk penuaan, bukan sebagai prediktor penyakit yang terkait usia seperti neurodegenerasi atau diabetes.”
Para peneliti juga menemukan bahwa Morera memiliki beberapa variasi gen langka yang bertindak seperti perisai biologis. Berbeda dengan variasi umum yang dikaitkan dengan manfaat yang moderat, variasi ini sangat jarang, membuatnya berbeda dari orang Eropa lainnya yang berumur panjang.
Beberapa variasi terkait dengan regulasi imun, memberikan tubuhnya alat tambahan untuk melindungi diri dari infeksi dan membersihkan sel-sel prakanker.
Peneliti utama Dr. Manel Esteller mengatakanFox News Digital, “Branyas [Morera] memiliki genom yang luar biasa dengan variasi yang kaya di gen-gen yang terkait dengan umur panjang yang ditingkatkan pada spesies lain (seperti anjing, cacing, dan lalat) serta gen-gen yang memberikan perlindungan cardiolipidik dan pemeliharaan kognisi.”
Yogurt dan mikrobioma ususnya
Penelitian ini juga mengevaluasi bakteri usus Morera. Meskipun usianya yang sudah tua, mikrobiomanya terlihat lebih muda puluhan tahun – kemungkinan karena cintanya setiap hari terhadap yogurt.
“Supercentenarian sehat kami mengonsumsi sekitar tiga yoghurt setiap hari yang mengandung Streptococcus thermophilus dan Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, yang dikenal dapat memfasilitasi pertumbuhan bakteri yang dijelaskan dalam usus,” demikian bunyi studi tersebut.
Ia juga memiliki tingkat Bifidobacterium yang tinggi, sebuah jenis bakteri yang dikaitkan dengan penurunan peradangan dan metabolisme yang lebih baikkesehatanSebuah mikrobioma yang sehat melatih sistem kekebalan tubuh untuk melawan mikroorganisme yang menyebabkan penyakit.
The Washington Postdicatat bahwa Morera adalah orang tertua di Spanyol yang selamat dari COVID-19, tanda dari imunitasnya yang tangguh.
Peradangan dan kesehatan
Cleveland Clinic mencantumkan berikut sebagai tanda peradangan kronis dalam tubuh:
- Kelelahan yang terus-menerus atau energi yang rendah.
- Sakit tubuh atau kaku sendi.
- Masalah pencernaan seperti diare, sembelit, atau refluk asam.
- Kenaikan atau penurunan berat badan.
- Perubahan kulit seperti ruam atau luka.
- Nyeri perut.
- Infeksi yang sering terjadi.
Beberapa ahli juga menunjuk pada kekaburan otak, pembengkakan, kemerahan atau demam ringan sebagai indikator.
Peradangan itu sendiri tidak buruk – ini adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, ketika peradangan menjadi kronis, aktivasi imun yang terus-menerus merusak organ dan jaringan seiring berjalannya waktu.
Para peneliti percaya bahwa tingkat peradangan yang rendah Morera berperan besar dalam kehidupannya yang panjang dan sehat.
Kesehatan jantung dan tanda darah
Morera juga memiliki perubahan genetik yang melindungi yang memengaruhi kolesterol dan pemrosesan lemak. Kabel genetiknya bekerja secara bersamaan dengan HDL-nya yang sangat tinggi (dikenal sebagai “kolesterol baik”) dan trigliserida yang sangat rendah. Orang-orang dengan tingkat HDL yang lebih tinggi umumnya menghadapi risiko yang lebih rendah terhadap serangan jantung dan stroke.
Tidak semua hal sempurna. Morera mengalami gangguan pendengaran dan kesulitan mobilitas. Darahnya menunjukkan tanda-tanda klonal hematopoiesis potensi tidak diketahui (CHIP), kondisi di mana sekelompok sel darah berasal dari satu sel induk yang mengalami mutasi. Pada kebanyakan orang, CHIP dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi terhadap kanker darah dan penyakit jantung.
Ia juga mengalami perluasan sel B yang terkait dengan usia, biasanya dikaitkan dengan penuaan sistem imun. Namun, meskipun adanya tanda-tanda ini, ia tidak pernah mengembangkan penyakit yang terkait.
Kejutan lainnya: protein yang paling meningkat pada Morera dibandingkan dengan wanita pasca-menopause yang lebih muda adalah serum amyloid A-1. Meskipun protein ini sering dikaitkan dengan penyakit Alzheimer, dia tidak menunjukkan tanda-tanda demensia saat kematiannya.
Pola Mediterania
Untuk memahami gaya hidupnya lebih baik, para ilmuwan membuat rencana makanan selama tiga minggu berdasarkan diet Morera. Rencana ini mencakup sayuran, kacang merah, ikan, minyak zaitun dan – tanpa kecuali – yogurt tiga kali sehari.
Untuk sarapan, dia biasanya mengonsumsi smoothie susu dengan sereal dan protein.
Pola sederhana dan seimbang ini mencerminkan pola makan Mediterania, yang telah lama dipuji karena mendukung kesehatan jantung dan umur panjang.
Pada saat kematiannya, Morera ditinggalkan oleh dua anak, 11 cucu, dan banyak lagi cicit.
Pos iniDNA dan pola makan wanita tertua di dunia mungkin menjelaskan usianya yang 117 tahunmuncul pertama kali diStraight Arrow News.
- Dark Chocolate Superfood Smoothie - January 23, 2026
- Subak Piak: Ekosistem Hijau yang Menjaga Tradisi di Penebel - January 23, 2026
- DNA dan pola makan wanita tertua di dunia mungkin menjelaskan usia 117 tahun nya - January 23, 2026
Leave a Reply