Di Luar Kesadaran: Cara Mengenali Risiko Bunuh Diri dan Mendapatkan Bantuan di Kabupaten Huron
Setiap orang membutuhkan seseorang untuk diajak berbicara saat sedang menghadapi sesuatu. Kamu bisa menjadi alasan mengapa seseorang memilih untuk tetap bertahan.
Meskipun Bulan Pencegahan Bunuh Diri telah berlalu, pesannya tidak kurang mendesak. Bunuh diri terus memengaruhi ribuan keluarga setiap tahun, dan upaya untuk menciptakan ruang terbuka dan terinformasi untuk dialog dan dukungan harus tetap konsisten. Para ahli mengatakan bahwa kesadaran, belas kasihan, dan koneksi adalah alat terbaik yang kita miliki untuk mencegah kehilangan lebih lanjut.
Salah satu kesalahpahaman terbesar yang sering kita dengar adalah bahwa menanyakan seseorang apakah mereka memiliki pikiran untuk bunuh diri akan menyebabkan mereka melukai diri sendiri,” kata Dr. Natalie Nugent, chief operations officer dan direktur klinis Huron Behavioral Health. “Ini tidak benar. Menanyakan seseorang apakah mereka memiliki pikiran untuk bunuh diri adalah cara untuk membuka dialog penting yang dapat mengarah pada orang tersebut mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan dan merasa didukung oleh orang-orang yang peduli terhadap kesejahteraan mereka. Membicarakan bunuh diri dengan cara yang hormat tidak akan memicu seseorang untuk melakukan tindakan tersebut.
Pada tahun 2023, tingkat bunuh diri nasional adalah 14,1 kematian per 100.000 orang, dan di Michigan tingkatnya meningkat menjadi 14,9. Ini menyebabkan 1.530 penduduk Michigan meninggal karena bunuh diri. Lebih dari separuh, 54,8% dari kasus bunuh diri, melibatkan senjata api.
Pada tahun 2022, 170 veteran Michigan meninggal karena bunuh diri dengan tingkat 31,9 kematian per 100.000 — lebih dari dua kali lipat tingkat Michigan pada tahun 2023. Statistik ini menunjukkan kebutuhan mendesak tidak hanya untuk tindakan pencegahan bunuh diri yang efektif tetapi juga metode dan program khusus bagi veteran.
Tanda-tanda peringatan bunuh diri
Tanda peringatan yang umum meliputi:
- Membicarakan ingin mati, mengekspresikan rasa bersalah atau malu, atau merasa menjadi beban bagi orang lain
- Melaporkan perasaan kosong, putus asa, atau tidak memiliki alasan untuk hidup
- Membuat rencana atau meneliti cara untuk mati
- Membagikan barang-barang miliknya
- Mengundurkan diri dari keluarga dan teman-teman
- Makan atau tidur lebih atau kurang dari biasanya
- Penggunaan narkoba atau alkohol yang meningkat
- Menyampaikan kesedihan ekstrem, kegelisahan atau kecemasan
- Menyampaikan rasa sakit emosional atau fisik yang terasa tidak tahan diterima
Ada kelompok populasi yang rentan tertentu yang diwakili secara berlebihan di Kabupaten Huron. Secara khusus, pria kulit putih di atas usia 75 tahun menghadapi risiko terbesar untuk melakukan bunuh diri,” kata Nugent. “Selain itu, tinggal di daerah pedesaan atau terpencil, memiliki akses terbatas ke layanan kesehatan mental, dan memiliki akses mudah ke senjata api semuanya merupakan faktor yang terkait dengan peningkatan risiko bunuh diri.
Sumber daya dan dukungan
HBH menawarkan berbagai layanan kesehatan perilaku, termasuk layanan darurat 24 jam sehari, 365 hari setahun. Individu yang membutuhkan dukungan selama krisis dapat datang langsung selama jam kerja atau menghubungi nomor hotline layanan darurat di 1-800-356-5568 kapan saja, siang atau malam. Siapa pun juga dapat menghubungi atau mengirim pesan teks ke 988 untuk menghubungi Garis Bantuan Nasional Bunuh Diri dan Krisis.
Untuk layanan kesehatan mental berkelanjutan, HBH menawarkan terapi rawat jalan, manajemen kasus, terapi rumah untuk anak-anak, Pengobatan Komunitas yang Aktif, perawatan psikiatrik, dan banyak layanan pendukung lainnya bagi individu dengan gangguan mental serius dan persisten, gangguan emosional serius, masalah penggunaan zat dan kesehatan mental yang bersamaan, serta disabilitas intelektual atau perkembangan.
Sumber daya juga tersedia bagi keluarga, teman sebaya, dan tempat kerja setelah percobaan bunuh diri atau kehilangan. Huron Behavioral Health memiliki tim respons trauma yang siap mendukung masyarakat dalam kejadian bencana atau kehilangan. Anggota tim memberikan Pertolongan Pertama Psikologis, intervensi standar emas dalam pascakrisis, dan dapat menawarkan rujukan untuk layanan kesehatan mental berkelanjutan. Bantuan dapat diminta dengan menelepon HBH di 989-269-9293 dan meminta untuk berbicara dengan anggota Tim Trauma.
- KJP Plus 2025 Cair! Cara Cek Penerima dan Rincian Dana untuk Siswa Jakarta - December 26, 2025
- Scientists uncover a fossil with brain and organs still intact - December 26, 2025
- Di Luar Kesadaran: Cara Mengenali Risiko Bunuh Diri dan Mendapatkan Bantuan di Kabupaten Huron - December 26, 2025
Leave a Reply