Soal dan Jawaban PJOK Kelas 9 Bab 3 Kurikulum Merdeka
Pembelajaran Seru Melalui Kumpulan Soal Latihan PJOK Kelas 9
Pembelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) tidak hanya sekadar aktivitas fisik, tetapi juga menjadi sarana untuk meningkatkan pemahaman siswa tentang kesehatan, teknik olahraga, serta pentingnya kebugaran. Dalam artikel ini, kita akan membahas tugas penilaian Bab 3 yang terdiri dari berbagai soal menarik seputar PJOK. Setiap soal telah dilengkapi dengan kunci jawaban lengkap, sehingga memudahkan siswa dalam memahami materi dan mengevaluasi hasil belajarnya secara mandiri.
Soal-soal ini dirancang agar siswa dapat memperdalam pemahaman mereka tentang berbagai cabang olahraga seperti jalan cepat, lari sambung/estafet, lompat jauh, dan lempar cakram. Selain itu, panduan belajar ini bisa menjadi referensi tambahan untuk menghadapi ulangan harian maupun ujian semester. Oleh karena itu, pastikan kamu membaca dan mengerjakan seluruh soal dengan saksama agar pemahamanmu terhadap materi semakin mendalam.
Penilaian Bab III
Penilaian Pengetahuan
A. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat. Tugas ini dikerjakan di rumah dan dikerjakan pada buku tugas.
-
Jelaskan perbedaan antara jalan dan lari.
Jawaban:
Jalan adalah berjalan kaki dengan satu kaki selalu menyentuh tanah, sementara lari adalah berlari dengan kedua kaki terangkat dari tanah dalam waktu singkat. -
Sebutkan prinsip-prinsip dasar jalan cepat.
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar jalan cepat meliputi postur tubuh yang baik, langkah-langkah panjang, dan koordinasi tangan dan kaki. -
Sebutkan macam-macam kombinasi gerakan jalan cepat.
Jawaban:
Macam-macam kombinasi gerakan jalan cepat termasuk langkah tumpul, langkah pancing, dan langkah silang. -
Jelaskan cara melakukan kombinasi jalan cepat.
Jawaban:
Cara melakukan kombinasi jalan cepat adalah dengan menggabungkan langkah-langkah tumpul, pancing, dan silang sesuai dengan aturan tekniknya. -
Jelaskan cara melakukan perlombaan jalan cepat menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
Jawaban:
Cara melakukan perlombaan jalan cepat dengan peraturan yang dimodifikasi biasanya melibatkan penyesuaian jarak dan aturan perlombaan untuk tingkat keterampilan yang berbeda. -
Jelaskan yang dimaksud dengan lari sambung/estafet.
Jawaban:
Lari sambung/estafet adalah jenis lomba lari di mana seorang pelari memberikan tongkat estafet kepada pelari berikutnya dalam tim. -
Sebutkan prinsip-prinsip dasar lari sambung/estafet.
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar lari sambung/estafet meliputi penyerahan estafet yang tepat dan cepat, serta koordinasi antaranggota tim. -
Jelaskan cara melakukan lari sambung/estafet.
Jawaban:
Cara melakukan lari sambung/estafet melibatkan pelari yang berlari dengan cepat dan tepat menuju zona penyerahan untuk menyerahkan estafet kepada pelari berikutnya. -
Jelaskan cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet.
Jawaban:
Cara melakukan perlombaan lari sambung/estafet melibatkan beberapa pelari dalam tim yang berlari sejauh jarak tertentu sambil menyerahkan estafet satu sama lain. -
Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung/estafet.
Jawaban:
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lari sambung/estafet termasuk penyerahan estafet yang tidak tepat, pelanggaran baton (estafet), atau melanggar zona penyerahan. -
Jelaskan yang dimaksud dengan lompat jauh.
Jawaban:
Lompat jauh adalah cabang olahraga di mana seorang atlet berlari menuju titik lompatan dan melompat sejauh mungkin. -
Sebutkan prinsip-prinsip dasar lompat jauh.
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar lompat jauh melibatkan teknik awalan, fase terbang, dan fase mendarat yang baik. -
Jelaskan cara melakukan lompat jauh gaya melenting.
Jawaban:
Cara melakukan lompat jauh gaya melenting melibatkan lari awalan dengan kecepatan, melompat dengan satu kaki di depan, kemudian melakukan gerakan melenting di udara untuk menambah jarak. -
Jelaskan cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting.
Jawaban:
Cara melakukan perlombaan lompat jauh gaya melenting adalah dengan berkompetisi melompat sejauh mungkin dalam beberapa percobaan. -
Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh.
Jawaban:
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lompat jauh termasuk melanggar garis awalan, teknik melenting yang buruk, atau melakukan lompatan terlalu cepat. -
Jelaskan yang dimaksud dengan lempar cakram.
Jawaban:
Lempar cakram adalah cabang olahraga di mana seorang atlet melemparkan cakram sejauh mungkin. -
Sebutkan prinsip-prinsip dasar lempar cakram.
Jawaban:
Prinsip-prinsip dasar lempar cakram melibatkan posisi tubuh yang tepat, gerakan berputar, dan koordinasi yang baik. -
Jelaskan cara melakukan lempar cakram.
Jawaban:
Cara melakukan lempar cakram melibatkan berputar beberapa kali untuk membangun momentum dan melemparkan cakram dengan teknik yang benar. -
Jelaskan cara melakukan perlombaan lempar cakram.
Jawaban:
Cara melakukan perlombaan lempar cakram adalah dengan melemparkan cakram sejauh mungkin dalam beberapa percobaan. -
Sebutkan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram.
Jawaban:
Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan lempar cakram termasuk keluar dari lingkaran saat melempar, teknik lempar yang buruk, atau melanggar aturan lempar.
- Raja Ampat Jadi Cagar Biosfer UNESCO, Ini Penjelasannya - November 6, 2025
- Lihat di Sini Jadwal Pencairan Tunjangan Guru Tahap 4 2025 Sudah Rilis! - November 6, 2025
- Gubernur tentang autisme, pertanyaan vaksin: Tanyakan kepada dokter Anda - November 6, 2025
Leave a Reply