20 Soal PTS PJOK Kelas 12 SMA Semester 1 2025 dan Jawaban

Kisi-Kisi Soal PTS/STS PJOK Kelas 12 SMA Semester 1 Kurikulum Merdeka Tahun 2025

Berikut ini merupakan kisi-kisi soal PTS/STS PJOK untuk siswa kelas 12 SMA semester 1 Kurikulum Merdeka tahun 2025. Soal-soal ini dapat digunakan sebagai bahan belajar dan penambah wawasan siswa dalam mempersiapkan ujian.

Soal Pilihan Ganda

1. Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ….
   
   A. atas
   
   B. bawah
   
   C. samping
   
   D. depan/belakang
   
   E. bawah dan atas
   
   Jawaban: D

2. Suatu bentuk gerakan senam yang menyerupai gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah ….
   
   A. handstand
   
   B. lenting tangan
   
   C. meroda
   
   D. lompat kangkang
   
   E. lompat harimau
   
   Jawaban: C

3. Latihan joging disebut juga latihan ….
   
   A. aerobik
   
   B. daya tahan
   
   C. kekuatan
   
   D. interval training
   
   E. anaerobik
   
   Jawaban: B

4. Panjang papan tumpuan pada lompat jangkit adalah ….
   
   A. 1,22 meter
   
   B. 2,22 meter
   
   C. 4,25 meter
   
   D. 1,25 meter
   
   E. 2,75 meter
   
   Jawaban: A

5. Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….
   
   A. Persemi
   
   B. Persani
   
   C. Porsi
   
   D. Percasi
   
   E. Perbasi
   
   Jawaban: B

6. Sebutkan tahapan teknik dasar lompat jangkit secara berurutan ….
   
   A. step, hop, dan jump
   
   B. jump, hop, dan step
   
   C. step, jump, dan hop
   
   D. hop, jump, dan step
   
   E. hop, step, dan jump
   
   Jawaban: E

7. Yang dimaksud dengan pukulan drive adalah ….
   
   A. pukulan yang dilakukan dari atas ke bawah dengan secepat-cepatnya
   
   B. pukulan yang dilakukan dengan tujuan untuk menempatkan bola sedekat mungkin
   
   C. pukulan yang dilakukan di daerah net
   
   D. pukulan yang hanya melewati net saja
   
   E. pukulan lurus untuk menekan lawan
   
   Jawaban: E

8. Strategi defensif di mana setiap pemain bertahan ditugaskan menjaga pemain lawan tertentu pada permainan sepak bola adalah …
   
   A. man to man
   
   B. zona marking
   
   C. girl to girl
   
   D. zona defense
   
   E. zona attack
   
   Jawaban: A

9. Berikut ini tahapan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah …
   
   A. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul
   
   B. Meloncat, memukul
   
   C. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat
   
   D. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan
   
   E. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat
   
   Jawaban: E

Tambahan Soal 10–20

1. Gaya renang yang gerakannya menirukan katak adalah ….
   
   A. gaya bebas
   
   B. gaya dada
   
   C. gaya punggung
   
   D. gaya kupu-kupu
   
   E. gaya katak terbalik
   
   Jawaban: B

2. Saat melakukan start jongkok dalam atletik, aba-aba yang benar adalah ….
   
   A. siap – ayo – lari
   
   B. bersedia – siap – ya
   
   C. berdiri – awas – lari
   
   D. ayo – cepat – mulai
   
   E. diam – siap – maju
   
   Jawaban: B

3. Induk organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah ….
   
   A. PSSI
   
   B. PBVSI
   
   C. PBSI
   
   D. PERBASI
   
   E. PASI
   
   Jawaban: C

4. Gerakan mengayunkan kaki ke depan, ke samping, atau ke belakang dalam senam disebut ….
   
   A. stretching
   
   B. lunges
   
   C. ayunan
   
   D. melenting
   
   E. meliukkan badan
   
   Jawaban: C

5. Nomor atletik yang termasuk ke dalam nomor lompat adalah ….
   
   A. lompat tinggi
   
   B. lari 100 meter
   
   C. jalan cepat
   
   D. tolak peluru
   
   E. lempar lembing
   
   Jawaban: A

6. Tujuan utama melakukan pendinginan setelah olahraga adalah ….
   
   A. menambah kekuatan otot
   
   B. menurunkan detak jantung
   
   C. melatih pernapasan
   
   D. meningkatkan stamina
   
   E. menambah kalori
   
   Jawaban: B

7. Teknik dasar dalam permainan sepak bola yang paling penting adalah ….
   
   A. smash
   
   B. servis
   
   C. passing
   
   D. blocking
   
   E. dribbling tangan
   
   Jawaban: C

8. Sikap badan yang benar saat melakukan roll depan adalah ….
   
   A. badan diluruskan
   
   B. badan dibulatkan
   
   C. tangan di samping tubuh
   
   D. kepala tegak
   
   E. kaki diluruskan
   
   Jawaban: B

9. Dalam permainan bola voli, servis pertama kali dilakukan dari ….
   
   A. depan garis serang
   
   B. belakang garis servis
   
   C. samping lapangan
   
   D. depan net
   
   E. tengah lapangan
   
   Jawaban: B

10. Manfaat latihan push up adalah untuk melatih ….
    
    A. kekuatan otot perut
    
    B. kekuatan otot lengan
    
    C. daya tahan jantung
    
    D. kelincahan
    
    E. kelenturan tubuh
    
    Jawaban: B

11. Gerakan melompat dengan satu kaki kemudian mendarat dengan dua kaki disebut ….
    
    A. loncat kangkang
    
    B. loncat jongkok
    
    C. hop jump
    
    D. roll depan
    
    E. meroda
    
    Jawaban: C

• Author
• Recent Posts

Krisna Dwi Wardhana

Lahir di Padang pada tahun 1991, saya telah tinggal di berbagai wilayah di Indonesia sejak TK hingga kuliah, termasuk Aceh, Palembang, dan Bogor. Saya meraih gelar Sarjana Sains dari FMIPA Universitas Indonesia. Saat ini, saya bekerja sebagai Pendidik di sebuah sekolah swasta di Bogor, Tutor privat sambil tetap fokus mengembangkan Bisakimia.

Latest posts by Krisna Dwi Wardhana (see all)

• Keberuntungan Menghampiri, 3 Zodiak Siap Ubah Nasib Mulai 13 Oktober - October 22, 2025
• Orang tua anak-anak dengan kebutuhan khusus di ‘ujung kemampuan mereka’, kata MLA - October 22, 2025
• 20 Soal PTS PJOK Kelas 12 SMA Semester 1 2025 dan Jawaban - October 22, 2025