masih ingat dengan postingan tentang kalium? nah kira-kira fungsinya didalam tubuh untuk apasih?
Fungsi kalium sangat beragam, mulai dari bertanggung jawab dalam pembentukan sel, pembentukan organ dalam tubuh, juga pembentukan jaringan. Namun sepertinya belum terlalu banyak orang mengetahui apa itu kalium, dari mana asal kalium, dan apa fungsi kalium secara umum. Meskipun tidak banyak, namun diharapkan ulasan berikut ini mampu menambah pengetahuan anda akan seluk beluk kalium.
Kalium merupakan salah satu dari sekian jenis mineral yang ada di dalam tubuh, dan kalium sendiri menduduki tempat ketiga atas jumlah mineral terbanyak dalam tubuh. Selain sebagai pembentuk sel, kalium juga mempunyai peran dalam menjaga kesehatan jantung, kesehatan otak, kesehatan ginjal, serta menjaga kestabilan jaringan otot. Dalam hal kesehatan lain, kalium juga mempunyai peran penting dalam mencegah penyakit stroke, dan stress.
Fungsi Kalium (Potassium)
Sementara, fungsi kalium :
• Fungsi kalium sebagai penangkal stroke
• Fungsi kalium sebagai penangkal diabetes atau gula darah
• Fungsi kalium untuk memelihara kesehatan otot
• Fungsi kalium untuk mengurangi resiko kram
• Fungsi kalium untuk kesehatan otak
• Fungsi kalium untuk menyeimbangkan tekanan darah
• Fungsi kalium sebagai penghilang stress
• Fungsi kalium untuk memelihara metabolism tubuh
• Fungsi kalium untuk mengurangi resiko penyakit jantung
• Fungsi kalium untuk mengurangi resiko penyakit batu ginjal
• Fungsi kalium untuk menyeimbangkan cairan tubuh
• Fungsi kalium sebagai elektrolit
• Fungsi kalium untuk kesehatan system syaraf
• Fungsi kalium untuk meningkatkan kecerdasan otak
• Fungsi kalium untuk kesehatan tulang (sumber)
Lalu bagaimana bila kekurangan kalium? ditunggu postingan berikutnya yaaa? 🙂
